胎兒出現臍帶繞頸的情況是比較多見的，很多孕媽媽都會喜歡經常摸自己的肚皮，這裏小編要告訴新手媽媽們，在孕晚期一定要避免這個壞習慣哦，胎兒出現臍帶繞頸跟這個習慣有一定的關係呢，那麼臍帶繞頸還和睡姿有關嗎？準媽媽如何發現寶寶是否臍帶繞頸呢？怎樣預防胎兒臍帶纏繞。
胎寶寶臍帶繞頸跟睡姿沒有多大關係，臍帶繞頸的發生是因爲胎兒在母體內活動頻繁造成的，胎兒的臍帶越長，胎位變化越頻繁，發生臍帶繞頸的機會就越多，跟媽媽的睡姿及蹲着沒有必然的聯繫，寶寶有時候是可以自己繞出來的。
一般情況，臍帶繞頸的危害並不大，因爲臍帶本身存在一定的伸縮性，在一定的範圍內，不會對寶寶造成危害，但是若臍帶過緊，寶寶的血液供應就會受到影響，寶寶無法正常的吸收營養和氧氣，發育便會遲緩，此外，分娩時，隨着子宮的收縮，胎兒的頭從母體出來後，會使臍帶勒的更緊，可能造成寶寶窒息。
建議孕期尤其是孕後期，孕媽儘量採取左側臥的睡姿，這樣一是避免子宮壓迫主動脈，二是可以給寶寶更大的空間，不易造成缺氧等危險狀況發生。
隨着一天天成長，胎兒在空間並不很大的子宮內翻滾打轉，臍帶纏繞住頸部、軀幹或手腳的情況時有發生。臍帶繞頸在產科門診十分常見，發生原因與臍帶過長、胎兒小、羊水過多及胎動頻繁有關。有時，纏繞住的臍帶可能會在母親臨產前鬆解開;有時，胎兒可能在產前最後幾周發生纏繞現象。
B超檢查是診斷臍帶繞頸的唯一方法，檢查時可看到胎兒頸部有“U”字形的壓跡，提示臍帶繞頸。通過彩超查看臍帶血流的方向，可確定臍帶繞頸幾圈，還可以瞭解臍帶的長短。
利用胎心監護儀可幫醫生早期發現臍帶纏繞現象。不過，超聲診斷的準確性並非百分百，即使有經驗的超聲醫師也可能誤診或漏診。
做好定期的產檢，胎心監測，這是目前預防胎兒繞頸的最有效的方法。可以及時的發現胎兒繞頸的狀況，根據相關的狀況採取必要的措施。
孕媽媽長期的不運動會增加胎兒繞頸的概率。因此孕媽在身體條件許可的情況，做些適量的運動，比如散步等，但是不可運動過猛，反而會讓腹中胎兒動的比較的激烈，更容易纏繞。
孕媽要選擇合適的胎教，最好是音樂胎教，選擇舒緩的音樂，有助於胎兒安靜下來。胎兒處於安靜的狀態，不亂動就會減少繞頸的機率。
孕媽充足的睡眠也會預防胎兒繞頸，這是由於孕媽得到充足休息，腹中的胎寶寶就會表現的安靜，而不會出現躁動的情況。
