孕婦懷孕後，都想爲自己的寶寶補充各種各樣的營養，來保證寶寶的茁壯成長。而鴿子湯又含有豐富的營養，具有一定的保健功效，孕婦都想喝鴿子湯來補充營養。但對於孕婦這一類特殊人羣，能喝鴿子湯嗎？
鴿子湯從古至今都是女性補身體的大好良藥，鴿子本身就具有非常豐富的蛋白，而且鴿子的脂肪含量也比較低，又含有豐富的鐵，銅等礦物元素以及各種維生素。比起其他的肉類，例如魚肉，牛肉，羊肉等，鴿子肉的營養價值更高。
對於營養價值如此高的鴿子肉，孕婦能喝鴿子湯嗎？答案是肯定的，鴿子湯豐富的營養可以幫助孕婦的身體起到一個滋補的作用，對於孕婦的體質也有一個增強的作用，還可以幫助孕婦進行血液循壞的改善。因此，在孕期來說，鴿子湯對於孕婦來說是一道極好的補品。
孕婦喝鴿子湯對胎兒好嗎孕婦在吃什麼食物前首先想到的就是這一類食物會不會對自己腹中的孩子造成什麼不好的營養，或者食用這一類食物能給腹中的胎兒帶來什麼好處。那麼對於營養價值如此高的鴿子湯來說，孕婦喝鴿子湯對於胎兒到底好嗎？
首先鴿子湯對於胎兒來說肯定是有好處的，自古以來，都有句古話說是一隻鴿子的營養價值比十隻雞的營養價值都還高。由此可見鴿子的營養價值是多麼的大，孕婦在食用鴿子後，通過血液循壞後，營養就會傳遞給腹中的胎兒，從而胎兒也會汲取到鴿子湯的營養。
鴿子湯中富含的蛋白質含量是非常豐富的，而且對於身體來說，消化和吸收都很好。喝鴿子湯後，還可以更一步的促進身體裏面蛋白質的合成，有利於胎兒的健康成長。在喝鴿子湯的時候，也建議各種最好採用清蒸的方式，這樣更能留住鴿子的營養價值。
孕婦喝鴿子湯的好處對於鴿子湯我們都知道它的營養價值高，功效多。孕婦也是把它作爲必備的孕期補品。那究竟孕婦在孕期的時候喝鴿子湯有哪些好處呢？
1.益氣補血
鴿子肉本身就具有補腎，養血，益氣等作用，對於體質虛弱和經常頭昏或者容易疲倦的孕婦來說，是很好的補品。而且鴿子湯還具有健腦補腦的作用，不管是孕婦還是胎兒來說都能提高記憶。
2.增強孕婦的體質
鴿子肉的蛋白質含量高，容易被孕婦體質所吸收，因此孕婦喝鴿子湯能夠從中獲得極高的營養，加速孕婦體類的新成代謝，從而增強孕婦的體質。對於孕婦的體力和視力等的恢復都有不可忽視的作用。
3.美容養膚
由於孕婦體質的特殊性，孕婦在孕期都是不能使用化妝品的。因此對於部分孕婦來說，覺得自己懷孕變醜了。但鴿子湯還具有我們想不到的一個功效就是具有美容養顏的作用，因爲鴿子的體類含有軟骨素，它具有改善皮膚細胞活力的作用，改善面部的血液循壞，讓孕婦的面部富有紅潤光澤，讓皮膚變得更加白嫩。
如何做孕婦喝的鴿子湯在瞭解到鴿子湯有那麼多的好處後，對於廚藝不精的人來說，最好奇的就是鴿子湯要怎麼做呢？下面我們就一起來營養價值高的鴿子湯的做法。
1.首選第一步我們就需要先準備一隻小的鴿子，然後準備一些其他的食材，例如山藥，木耳和鵪鶉蛋等等。準備好佐料：雞精，料酒和姜蔥蒜等。
2.將鴿子洗乾淨後就放入燒開的水裏，一是可以進行一個殺菌消毒的作用，還有一個就是去除鴿子體類的血。然後在水中放入料酒或者生薑等，達到一個去腥的效果。這樣做出來的鴿子湯才能深得孕婦的喜愛。
3.從沸水撈出鴿子後，另外準備一口鍋，放入最開始準備好的調料，可以選擇加入枸杞或者紅棗等，然後利用小火燉煮1.5個小時。這裏注意的是一定要使用小火去燉，要慢慢的熬出鴿子裏的營養物質，而且可以保證這樣熬出來的鴿子湯，肉質等是非常嫩的。
4.當熬至一定時間後，可以用筷子的一頭插入鴿子的肉體，如果輕輕一插就可以插入鴿子的身體，說明這個時候鴿子肉已經燉爛了。可以就選擇起鍋了，最後按照自己的喜好加入調料就可以給孕婦食用了。
孕婦喝鴿子湯的禁忌在生活中，很多人因爲鴿子肉的鮮美，都喜歡吃鴿子肉。特別是對於孕婦來說，鴿子湯更是不可多得的補品。雖然鴿子湯對於我們的孕婦有很多的好處，但還是要注意喝鴿子湯也是有一些禁忌的，如果不合理的喝鴿子湯可是會引發嚴重後果的。那麼孕婦在喝鴿子湯的時候需要注意些什麼呢？
1.不能與熱性的食物一起食用
我們在食用鴿子湯的時候記住一定不要與熱性的食物一同進食，因爲鴿子湯中的熱性本來就比較高，如果這個時候再與其他熱性比較強的食物一起食用的話，容易引發上火等後果。例如羊肉，牛肉等都不要與鴿子湯一同食用。
2.注意適量
對於喜歡鴿子湯的孕婦來說，加上鴿子湯的營養價值那麼高，恨不得每次都多喝一點。這個觀點是錯誤的，鴿子湯屬於熱性比較高的食物，一定要適量的食用，否則會給身體帶來其他的副作用。特別是對於肝火本來就比較旺的孕婦來說，對於鴿子湯最好的少量食用或者不食用。
