鯉魚1尾(約500克)，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚子裏的白色果凍樣品——雄魚精囊腺，和乾薑、枸杞子一起煎，煮，適量調味酒、鹽、味精。空腹時吃，每隔一天吃一次，連續五天吃。
乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。
新鮮姜增加食慾，緩解衰老
中老年男性胃寒、食慾不振身體虛弱，經常服用新鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內。
不過，姜性辛溫，如果有喉痛、喉幹、大便乾燥等陰虛火旺症狀，就不適宜食用了。
