謬論1:酒精使性愛激烈
很多男性喝酒後性慾增強，器官敏感度減弱，性愛時間明顯比平日長，有些人以此爲祕訣不累。
的確，偶爾少量飲酒可以降低腦皮層的性抑制，一部分可以提高性慾、性快感，達到舒適的活絡效果。但是，喝太多酒可能會使男性陽痿，女性冷淡。
科學家進行的一系列研究數據顯示，男性因長期飲酒而睾丸萎縮的人達到65%，15%~17%的人出現了抗精子抗原和睾丸抗原的自身抗原，17%~38%的人出現了陽痿，34%~65%的人有不同程度的功能減退酒的壯陽催欲作用只是即時性和短暫性，經常會導致男性精液減少、陽痿等疾病。
長期飲酒的女性，不僅會導致女性卵巢早衰，更年期早，容易導致臉部早衰，壽命縮短。約30%~40%的嗜酒女性發生性興奮困難，15%出現性高潮的次數和強度顯着下降或喪失，1%導致終身不育。飲酒後的性生活，由於人的神經系統興奮和器官充血，人體能量的過度消耗，器官功能的適應性和敏感性逐漸下降，甚至完全失去了性興趣。
謬論2:次數越多越容易懷孕
夫婦想要嬰兒時，有意識地增加性生活的次數，認爲可以儘快懷孕，但結果往往相反。生育年齡的女性在月經週期中只排出1~2個卵子。因此，每月最容易懷孕的時間只有排卵前1~3天和排卵後1~2天。
如果夫妻性生活頻率過高，只有精子而沒有卵子，難道不是巧婦難以煮米嗎？性交頻率過高，精液量減少，精子密度降低，精子活動率和生存率明顯下降，精子不完全成熟，與卵子相遇的後勁大幅度減弱，妊娠機會自然下降。
理想的方法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵前一天或當天做愛，可以保證在懷孕時儲存一定數量和質量的精子。不要認爲性交次數越多越有懷孕的機會。
謬論3:精液是高濃縮營養品
以前認爲一滴精十滴血，男性精液是高濃縮營養品。有些女性便肆意性愛，甚至吞吃男性精液，以爲這樣可以滋補健身，但實際情況並非如此。
精液裏包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上與血漿相同。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來源、存在形式與作用不同。再拿食物與精液比較來看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白質8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆漿(250毫升)含蛋白質11克、脂肪5克、糖29克。從營養人體來說，牛奶和豆漿要比精液的價值高得多了，從作用來講，精液不是營養物質，而是繁衍後代的物質。
謬論4:男性圖案越多，女性越容易高潮
人們似乎接受性生活是否幸福的觀念，必然取決於男性使用了什麼樣的技術。
適當的性技術會產生有益的作用，但過於追究具體、機械的性技術，反而會削弱性與愛的必然聯繫，導致女性的心理和生理疲勞。在我國，至少有一半以上的妻子既不需求也不欣賞丈夫的性技術。她們特別反感丈夫把自己當做某種工具和舞臺，男性在那裏只是使用和表演。爲了避免與其發生正面的意見衝突，女性通常會選擇假裝高潮，主動投降以儘早結束戰鬥。這種情況下，性愛質量根本無從保證，夫妻只會日益隔膜、冷漠乃至衝突，又何來高潮而言。
與其注意技術，不如尊重自己的身體節奏。不要考慮如何達到高潮，要考慮什麼讓你感覺好。身心的放鬆最終會給你帶來性的快感，遠勝於根據高級技術的指導做無用的工作。
謬論5：失眠了，來場性愛睡得香
性生活時，體內荷爾蒙的釋放可減少人對精神壓力的敏感性，有利於緩解心理壓力，使全身得到放鬆，整個過程有助於休息和睡眠。在整個性交過程中，男性的性慾能很快激發，性高潮過後性慾又可以很快地消退，於是，有些經常爲失眠而煩惱的男性，便用此法來催眠。既得到性生活的滿足，又不耽誤睡覺，何樂而不爲呢?但性生活相當於一次中等強度的體力勞動，如果過於頻繁身體得不到很好的休息，勢必影響睡眠質量。
對於女性來說，女性的性慾需要更長的發動過程，更慢的消失過程(研究表明，女性在15分鐘內達到的快感高度男性只需3分鐘就能實現)，因此性愛中女性比男性更難完美，性慾旺盛時期長時間不充分發泄時，神經系統處於高度興奮狀態，焦慮不安、煩躁不安、失眠不足。用多了此法反而會加重失眠現象的發生。
