首頁 > 育兒早教 > 兩性知識 > 經常遺精對生育有影響嗎?哪些運動方法可以治療治男人遺精

經常遺精對生育有影響嗎?哪些運動方法可以治療治男人遺精

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.36W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

在當今社會,許多男性患有嚴重的遺精症,這種疾病對男性心理有很大的負面影響。因此,建議患者必須及時去醫院檢查和治療。許多男性擔心這種疾病會影響生育。那麼,男性得遺精症真的會影響生育嗎?如何治療男性遺精?

經常遺精對生育有影響嗎?哪些運動方法可以治療治男人遺精

男性頻繁遺精會影響生育嗎?

男性精子的數量和質量由睾丸和先天性基因決定。所以說自慰,遺精不會影響生育能力。

遺精是無性交活動時的射精,約80%的未婚青年都有這種現象。發生於睡眠狀態時的遺精稱爲夢遺,發生在清醒狀態時,一般叫做滑精。

健康青壯年在沒有正常性生活的情況下,兩週左右遺精一次應該認爲是正常的。但要注意,有時候自稱遺精的男人,其實只是性興奮時出現的尿道分泌,無性興奮的前列腺液溢出,這是正常的生理現象,而不是遺精。

真正的病態遺精是指一週多次或一夜多次遺精,在冷靜的狀態下因性意念而發生遺精,或者有正常的性生活時也經常遺精的狀態。

偶爾遺精對生育沒有影響,頻繁遺精伴有陽痿和早泄者,精液質量下降和功能障礙導致不育。

遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱,性中樞興奮性增強,在有關性方面的刺激下,遺精經常出現。內衣過緊、包皮垢刺激等可能會引起反射性遺精,包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等可能會引起遺精,但性知識不足、黃色書刊、錄像等陰莖勃起

頻繁遺精會使人精神衰退,頭暈乏力,腰膝痠軟,臉色發黃,影響身心健康。運動療法對增強體質、調整神經功能、治療遺精有獨特的效果。

5種運動方法治療男性遺精

1、仰臥收腹臂腿舉法

仰臥位置,雙臂伸直頭部後,舉起雙腳同時迅速舉起雙臂,雙手和雙腳尖向腹部上方接觸,舉起時呼吸,恢復時呼吸。每天早晚可以做一次,每次可以做24~32次。隨着腹肌力的增強,上述動作重複次數可以逐漸增加。

2、靜力半蹲站樁法

挺胸直腰,彎膝1/4蹲(大腿小腿彎曲度120~140度左右),頭頸筆直,眼前,雙臂向前平舉,雙膝保持姿勢不變時,向內夾緊,腿、下腹部、臀部這樣重複,次數自定。每天早上各做一次。隨着腿力的增強,持續時間可以逐漸延長,重複次數也可以逐漸增加。

3、自我按摩法

雙手手指按順時針和逆時針方向輕輕按摩丹田穴(腹部臍下2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下側開3指),按摩這2個穴位有助於調整和改善性功能。

4、提肛運動法

坐在牀上做收縮肛門的動作,酷似強忍大便的樣子,每晚睡前進行,每以可收縮48~64次。收縮時吸氣,放鬆時呼氣,動作宜柔和,緩慢而富有節奏,用力均勻。持之以恆,長期堅持必有效果。

5、冷水沖洗法

在氣溫、環境允許的情況下,每晚臨睡前先用冷水擦身,然後用冷水沖洗陰囊數分鐘,有助於降低性神經的興奮性。開始時,沖洗的時間不宜過長,體質虛弱者慎用此法。

這裏必須指出,體育療法治療遺精不是幾次就能奏效的,只有樹立恆心,堅持不懈,才能收到良好的效果。另外,在採用體育療法時,主要注意學習和工作,培養廣泛的興趣,參加集體活動,建立合理的生活制度,養成良好的生活習慣:不要手淫早睡早起,早睡早起,醒來後起牀,睡前不要喝太多水,用熱水洗腳,手術後可以睡覺需要注意的是,減少遺精也是必不可少的。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲