對於青春期這個重要的生理時期的到來，大多數女孩在思想上、心理上缺乏必要的準備，對於自己的變化，特別是初潮的到來，經常感到意外和突然，不知道該怎麼辦，所以進入青春期的少女和已經進入青春期的少女，需要母親的照顧、幫助和科學的指導。
青春期少女所需的身心護理
1、女兒進入青春期前，母親必須逐步介紹青春期衛生知識，尤其是月經知識。也可以購買一些有關的書籍、畫冊讓她們閱讀，使她們能對自己身體即將發生或已經發生的變化有所瞭解，對初潮的到來作好心理準備。
2、 對女兒的月經期給予具體示範、幫助和指導，並介紹經期衛生等注意事項。
3、 不少少女經期易出現情緒不穩定，母親應多關心體貼、安慰和鼓勵，一旦發生情緒、行爲異常，應及時瞭解原因，給予必要的安慰、疏導和幫助。切忌生硬地、不問原由的批評、訓斥，以免發生意外。
4、 作爲母親，對尚未出現初潮的女兒的身體變化應予觀察，如乳房、陰毛等是否按時發育，發育是否正常，尤其是初潮是否按時來臨等。如果女兒過了16歲還沒有初潮，就要馬上去看醫生，發現生殖器官發育異常，馬上接受診療。
5、進入青春期後，還應給予人生觀、性知識和自我保護意識的教育。
6、少女進入青春期後，心理變化和感情變動明顯，可能會發生性格奇怪、悲傷、煩惱、生氣等現象，母親必須理解原因，引導。母親要尊重女兒的隱私，不要去問問，也不要偷看女兒的日記。
女性應該知道的性知識
一、妊娠徵兆
月經停止。剛來潮的女孩，月經可能不規則，但月經規則，到了該來的日子還沒來，和異性有性接觸，性交和對方射精(精子可以在體外生活2~3小時)應該警惕。
其次，乳房會在短時間內變大，稍微晚一點就會出現尿頻、體溫升高的現象。
噁心、嘔吐、油膩等症狀懷孕3~5個月後可能會出現。
二、檢測方法
如果有疑問，也不要害怕，可以先自己測試。使用早孕試紙，在正規藥店購買，進行尿樣檢查，不必擔心。試紙的精度很高，但並非萬無一失，需要在醫院進一步檢查。去醫院檢查也是尿樣檢查和b型超聲檢查，放心，沒有任何傷害。
三、心理準備
放鬆後再放鬆。不要慌，不要怕。這不是一種疾病，懷孕實際上是一種生理現象，但發生的時間不合適。所以，你選擇的醫學術語叫終止妊娠。用我們的話，就叫流產。
首先，心態要平靜。不要一個人躲起來傷心。尋求你最信任的人的幫助。建議找媽媽，雖然這件事會讓她難過，但媽媽是最可靠的朋友，首先，她最愛你，其次，她是大人，知道怎麼正確處理才能將傷害降到最低。如果實在很爲難，找你最好的朋友，讓她去找她的媽媽或者長輩，間接幫助你。
其次，勇敢。再怎麼樣，這件事都發生了，如果是來自意外的傷害，它只是你人生路上一個小小的挫折，你更應該勇敢積極地面對，今後的路還長着呢，還有許多美好的事物在等着你，不是嗎？如果是自己的錯誤，承擔錯誤是每個人都應該具備的能力更何況，知道錯誤就會改變，還是個好女孩。此外，只有選擇流產，性對你的傷害才能降到最低。
四、準備流產
如果之前沒有做B超，這個時候就需要檢查了。主要決定是否正常妊娠，即子宮內妊娠。如果是宮外孕，不能採用正常流產方式，需要住院治療。異位妊娠的概率很低。
目前我國醫院採用的流產方式有兩種，藥物流產和人工流產。藥物流產適合在懷孕7周內進行，人工流產適合在10周內進行。如果確定爲正常妊娠，就開始準備流產。首先要放鬆心情。因爲此時，心理健康與身體健康同等重要。另外，請注意保溫，不要感冒。如果有感冒症狀，請立即就醫，感冒期間不要流產。去醫院的前一天，好好洗澡，準備好換內衣、衛生巾等。
因爲每個人的身體具體情況不同，所以要諮詢醫生採取什麼樣的流產方式。兩者都會對身體造成一定的傷害，但是並沒有傷害，只要做好後期的保養，就可以很快恢復健康。藥物流產一定要在醫生的指導下服藥。人工流產的早上不要進食。記住，一定要選擇正規的醫院和專業的醫生。
五、流產後
臥牀休息一週左右，一個月內禁止生冷辛辣的食物，禁止冷水，最好不要洗或洗頭，洗後馬上用電吹風的暖風吹頭髮。不能坐浴。多吃有營養的食物。重要的是，與醫生取得聯繫，發生異常時，立即向醫生反映。保持平靜的心情。
六、防患於未然
性行爲後72小時內服用緊急避孕藥也可避免懷孕。但是，避孕藥也會對身體造成內分泌失調、心情不好等傷害。但以上都是馬後炮，是懷孕後如何降低傷害。如何保護自己的身體是最好的策略。初中生懷孕主要有兩種情況，一種是外來傷害，二種是自己的過錯。爲了避免外來傷害，我們必須注意不要獨自走夜路。如果一個人開車回家，最好讓他的家人去下車的地方或樓下接他。如果發現可疑的人跟蹤跟蹤，去人多的地方尋求幫助。不要和不熟悉的異性在一起。
