懷孕是讓家人高興的事情，高興的同時，家裏的老人教孕婦好好照顧自己的身體，注意胎兒，但是很多孕婦最近總是乳房膨脹，爲什麼會發生這樣的事情呢？膨脹疼痛發生時，應如何緩解？
爲什麼懷孕後乳房發生變化
準母親們懷孕後乳房變大，受妊娠激素的影響，更加豐滿牢固，有些母親懷孕時乳暈變大，顏色變深，乳房膨脹疼痛與乳房變大有關。
懷孕後的乳房是懷孕前的3倍，突然的伸展肯定會膨脹。
乳房膨脹疼痛如何緩解
膨脹疼痛時，最好用熱袋塗抹，或者用熱水有條件時用冷熱交替的方法緩解效果。
吃的時候多吃五穀雜糧、蔬菜和豆類，不要再碰咖啡、蒸汽、巧克力、茶等了。
如何選擇孕婦內衣
1、購買時選擇號碼稍大的，可以選擇一兩個號碼。
2、不能同時買的東西太大。否則，就不能保護乳房。
3、購買時最好選擇棉質內衣，減少乳頭摩擦。
4、快出生的時候可以買哺乳內衣，爲今後的哺乳做準備，有張口的話，產後的哺乳也很方便。
5、購買時，最好在專賣店購買，試穿大小不合適，參考店員的意見。
不同孕期乳房如何護理
1、孕早期
剛懷孕的時候就要開始換大一號的內衣了，這樣才能起到保護腺體生長的作用。
2、孕中期
懷孕到了中期會分泌一些初乳，這個時期需要注意保持乳房的乾淨，要及時清潔，而且這個時候可以使用孕期護膚油，每天堅持按摩一會兒乳房，讓其更健康。
3、妊娠末期
出生時乳汁增多，乳房也增大，準媽媽每天按摩乳暈，乳頭小的話每天都要拉乳頭。有些乳頭小的話，生完孩子後，嬰兒不能吃乳頭就會哭，所以現在做一系列的準備，到時候餵奶會變得輕鬆。
懷孕期間乳頭有分泌物怎麼辦
女性乳頭每天都有一定的分泌物，特別是喜悅的時候生孩子後，這個時候一定要穿棉內衣，儘量不要用墊子洗澡，在清潔身體的同時，乳頭部分也不能忽視。
