《內經》稱冬不藏精，春必病溫，冬天氣候寒冷，人體爲了防寒需要很多能量，冬天的性生活不能過度，另一方面，性活動充滿愛慕、深情、溫暖，但性過程中也不能過於急切，不能過於冷酷，需要準備，慢慢享受
冬天的性愛:身體變暖後再開始
你屬於手腳能馬上變暖的人嗎？寒冷容易使手腳發冷，但這種情況一到冬天就會出現，而且不容易變暖，腎陽虛的可能性很高，這就是中醫所說的寒冷。
中醫認爲，腎臟是強官，手術巧妙，腎主管的陰陽相對平衡，功能強，可以進行正常的性生活手術。
腎陽虛，性生活總是不協調，到了冬天被動應對是不可避免的。迄今爲止，男性容易減弱功能，女性容易冷淡。不僅如此，身體還可能出現衰老的信號，即不衰老，表現爲身體某個器官功能的衰退，如眼花、耳鳴、記憶力減退、腰痠背痛等。建議在寒冷的季節，夫妻之間相互溫暖身體，用真情和溫 情激發對方的“性”趣，讓身體暖了再開始過性生活，就可得到應有的“性福”。
建議每天晚上用熱水泡腳，加入治療效果好的中藥，如紅花等，也可以開補腎壯陽的中藥，按醫生的指示服用的睡前適量運動，用溫暖的灸涌泉穴，夫婦相互灸腎俞，不僅有保健的效果，對性和諧也有很大幫助。
冬季性生活要知道這些事情
溫度過低會影響人的行爲
冬季氣溫過低時，需要消耗更多的能量，從機體本能保護的角度來看，活動相對減少，需要攝取更多的熱量，所以這個季節人變得懶惰，不想多活動。另外，冬天的寒冷是男性附屬腺體，特別是前列腺的發病期間，根據病情的重量，出現疲勞、全身無力等症狀，疲勞。
冬季性生活應該收斂
中醫認爲精神飽滿、充足、精神旺盛是健康的保證，其中以精血豐富爲基礎。冬季是藏精的好時機，與冬令養藏之性相吻合，因爲冬季陽氣漸衰，性慾相對減少，有利於藏精而不泄精。冬季性生活過多有可能傷腎，“腎傷則髓空內枯，腰痛不能俯仰”，可致諸病叢生。冬不藏精，春必病溫也指出，冬不節制性慾，可能會因腎虧而降低對疾病的抵抗力。
養性不是禁慾
很多男性誤以爲冬天應該少射精，性生活中經常故意中途休戰。其實這是一種錯誤的做法，半途而廢會使精液逆流，形成的高壓也會使細菌出現逆流感染，增加發生前列腺炎概率。
整個冬季打破性生活規律，會對夫妻雙方造成身心不適。但也不宜頻繁性生活，冬季人體需要更多的熱量來維持體溫，性生活過於頻繁會導致能量的大量消耗，人容易得病。掌握性生活頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對性生活頻率感到滿足即是合適的。中醫治療需要四診合參，綜合脈證處方用藥，腎虛情況以腎精不足爲主，陰陽兩虛，需要綜合烹飪，中醫療效一般是肯定的。
