男子不育症是許多家庭多年無子的一個重要原因，成爲危害家庭穩定、破壞婚姻關係的主要因素之一。事實上，男性不育症是由於生活中一些壞習慣的長期影響所致。假如能夠養成健康的生活習慣，是可以有效避免的。所以，什麼是男人造成不孕的惡習呢？
哪些不良習慣會導致男性不育
1.吸菸、酗酒：香菸中的尼古丁等有害物質會直接傷害男性生殖系統的各個組織器官，同時尼古丁也會改變血液成分，影響身體各器官組織的生理功能。乙醇可引起前列腺充血水腫，抵抗力下降，引起生殖系統炎症，如前列腺炎。
2.喜食辛辣食物：辛辣食物會刺激到前列腺和尿道等生殖器官，導致這些器官充血、水腫，長期這樣，容易引起相關器官的生殖泌尿系統炎症，危及男性的性功能和生育能力。
3.偏食挑食：偏食和挑食容易導致身體營養不良，精子生成缺乏必需的營養成分，從而使精子產生量減少，精子質量下降，引起男性不育症。
4.久坐憋尿：久坐可壓迫前列腺，引起前列腺充血，誘發前列腺炎。屏氣對膀胱及前列腺等器官有刺激作用，易出現逆行尿道炎症感染。
5.泡熱水浴.洗桑拿：精子對溫度非常敏感，精子溫度要比人體正常溫度稍低一點，長時間泡熱水浴和蒸桑拿，都會給精子帶來很大危害，使精子大量死亡或活力下降，導致男性不育。
男性不孕通常是由於弱精症.死精等精子質量問題造成的，對精子也會造成不良的生活習慣。男士在日常生活中要注意保護精子。
