很多人都知道驅風油這種藥吧。它具有活血止痛、驅風通竅的作用，廣泛應用於生活。就像生理痛一樣，很多女性在生理痛的時候用它擦肚子來緩解疼痛，但是驅風油生理痛的時候真的能用嗎？一起來理解一下吧。
痛經可以用驅風油嗎？
痛經可以使用驅風油，但不建議女性使用。因爲從中醫的角度來看，女性痛經是由血行不暢、冷凝氣滯引起的。我們經常使用的防風油具有活血止痛的效果，在生理痛的時候塗上防風油在小腹的話，在一定程度上可以緩和生理痛的現象，但是防風油是冷的，腹部會變冷，盲目頻繁使用的話，不僅效果不好，生理痛的現象也會惡化
痛經要怎麼調理纔好呢？
一、飲食調理。女性可以通過平時的飲食來改善身體的健康狀況，在日常要避免吃過甜過辛辣的食物，多吃水果蔬菜，多攝入一些維生素比較高的食物，如各種蔬菜、水果以及一些五穀雜糧。
二、補充適量礦物質。保持體內礦物質充電可以很好地緩解痛經。特別是鈣劑，據調查，服用鈣的女性生理痛的發病率低於沒有服用鈣的女性。平時可以適當補充鈣製品。也要避免咖啡因。咖啡、茶、可樂、巧克力中含有的咖啡因容易使人精神緊張，產生月經期間的不適，所以必須避免咖啡因。
三、避免受寒。要隨時保持身體的暖和，身體暖和才能加速血液循環，鬆弛肌肉，尤其是充血的骨盆部位。不管在夏季還是冬季，都要注意做好飽滿，並且少吃生冷的食物，這樣防止身體受寒氣血不通使痛經加重。
四、適當練習瑜伽。瑜伽有助於女性調整身體，流血，經常瑜伽訓練有助於女性的形狀，緩解痛經，緩解女性。
五、多吃些溫性的食物。像紅糖生薑茶這些，在月經前後可以經常喝，幫助緩和子宮，有效的降低月經期間的疼痛感。
溫暖的提示是，很多女性在生理痛時選擇服用止痛藥來緩和，但止痛藥只是暫時的，藥效過後也會照常生理痛。不要一味的依賴止痛片，而且止痛片服用過多也會出現副作用的。
