子宮腺肌症是我們熟悉的婦科疾病，對女性的影響也很嚴重，生病後不僅要積極合理治療，還要注意飲食烹飪。
子宮腺肌病飲食療法
1、消腫蛋:雞蛋2個，中藥壁虎5只，莪術9克，加水400克煮，蛋熟後剝皮煮，棄藥吃蛋，每晚服用1次。有散結止痛，除風有驚人的效果。適宜氣滯血淤型。
2、新鮮湯:新鮮蓮藕120克(切片)，新鮮茅根120克(切片)，用水煎汁喝茶。有滋陰涼血、祛瘀止血的效果。適用於月經量多、血熱堵塞型。
3、銀耳蓮藕湯:銀耳25克，蓮藕粉10克，冰糖適量，銀耳泡發後加入適量冰糖燉，加入蓮藕粉沖洗。具有清熱潤燥止血的效果。適合月經量多、血色鮮紅的人。
子宮腺肌症飲食
1、飲食清淡，不吃羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、蔬菜、水果等。
子宮腺肌病飲食禁忌
1、禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿（注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列）等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
2、忌吃辣：辛辣溫熱、刺激性強的食品可加重盆腔充血、引起子宮肌肉痙攣，經量過多且痛經的患者要儘量避免食用，常見的辛辣食物主要有烈酒、辣椒、韭菜、蒜薹、蔥、姜、蒜、胡椒等調味品。
3、忌生冷：經前和經期疼痛明顯的子宮腺肌病患者應少吃生冷寒涼食品，以免寒凝血瘀致疼痛加重，尤其是伴有胃腸功能不佳的患者，少吃冷飲、涼拌菜、綠豆、黃瓜、荸薺、苦瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、西瓜、柚子等食品。
4、少食酸：酸性食品有固澀收斂、凝滯血液的作用，子宮腺肌病患者不宜多吃，尤其是在經期更應該避免食用，常見的酸性食物有醋、泡菜、石榴、青梅、楊梅、楊桃、櫻桃、杏子、李子、檸檬等。
子宮腺肌症注意事項
1、改善飲食，注意飲食清淡，不要吃含有雌激素成分的食物。
2、保持日常生活規律，注意勞逸結合。
3、注意調節情緒，避免緊張、興奮、生氣等。
4、平時走路等微量運動，可以提高肌體免疫力。
5、注意經期衛生，注意保溫，消除經期性生活。
6、禁止服用激素類藥品或使用激素類美容產品等。
