青春期的少女在身體內外都處於快速發育期，而且這期間有女性月經初潮，胸部明顯增大，身體脂肪量相對增加。在這個時期，少女們也是要格外注意身體的發育，不做違背身體正常發育的事情。
1、正確對待自己的性幻想
青春期的生理髮育比較迅速，少女們會出現對性的好奇心，日積月累的性慾需要通過性幻想去釋放出來，這都是正常的現象。但是在性幻想的同時要有良好的自控能力，不讓性幻想影響自己的日常生活，只要把性幻想控制在一個合理的範圍內，這都是每個人必經的階段。
2、注意私處衛生
女性的生理結構比男性複雜一些，而且女性的陰道頻臨尿道口和肛門，很容易導致細菌的侵入，從而出現陰道炎的產生。女生在每晚睡前最好用溫開水清洗私處，注意做到一人一盆，不交叉使用避免細菌感染。保持內褲的乾燥和頻繁更換。
3、切忌化妝
青春期少女的肌膚每天排放的汗液和油脂都是比較大的，若是化妝便會堵塞臉部毛孔，阻礙了正常的肌膚新陳代謝。這對肌膚的發育也是有很大的影響的。所以建議少女們不要一味追求漂亮而忽視了肌膚的發育。
4、避免早戀
青春期的大腦是人生的黃金時期，要充分利用這個階段的大腦記憶力學習科學知識來充實自己，避免早戀耽誤學業，
5、重視月經
少女們青春期月經來臨，月經是子宮內膜脫落引起的血液排出現象。這個時期要注意子宮的保溫，不要喝冷水喝冷飲，引起子宮的寒冷，對少女們成年後懷孕有一定的障礙作用，嚴重者終身不育。
