目前醫療界對早泄沒有明確的定義。但是，很多男性看到自己不能像傳說那樣連續30分鐘或者幾個小時奮鬥，覺得自己有早泄。事實上，正常的性交時間因人而異，一般5~20分鐘是正常的。男性重視時間的長短，對時間短的人來說有很大的心理壓力。越是這樣，往往越適得其反。
性早泄三個幻想:新婚、疲勞、分居
一般來說，新婚、分居一段時間、工作壓力大或身體疲勞時發生的早泄多爲幻想、過渡性。新婚男性大多沒有性經驗，性生活的各個環節都沒有充分協調，熟練度也很低。但是，洞穴之夜，不巧精神處於高度興奮的狀態，性器官內也積存了相當多的精液，遇到強烈的刺激，當然會迫不及待地射精。同樣的道理，夫妻長期分居，性生活不規則，久別再會也會產生新婚的效果，假性早泄。但是，很多男性揹負着沉重的心理負擔，會影響今後的性生活。
其實，在性生活的時候，正常的男性偶爾會出現射精快的現象，並不奇怪，所以武斷地認爲是早泄。但是，如果自己總是考慮不好的地方，擔心下次會發生這樣的狀況，或者妻子過於抱怨或責備，即使是冷淡的語言，男性的精神壓力也會惡化，有可能引起心理上的惡性循環，問題會反覆發生，最後有可能成爲真正的早泄患者，也有可能引起勃起功能障礙等其他功能障礙。
4個小把戲不做早泄男
1、間斷性交法
間斷性交法，主要是性交中出現射精預感時，立即停止陰莖的插入，將陰莖留在陰道內。女性在性激動時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸到陰道壁，可以降低龜頭的刺激，降低性激動，直到射精預感完全消失，再進行性交活動。這樣反覆間斷性交，可以防止早泄。
2、物理療法
另外，還可以使用物理療法。例如，腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可以輔助治療，效果明顯。大家可以根據個人喜好選擇以上物理療法，進行治療。但是，任何治療方法都需要長期堅持，才能取得效果。
3、下拉陰囊和睾丸法
這種方式的原理主要是延遲射精時間，達到預防早泄的效果。在性交活動中，男性在射精預感到的時候，可以看到陰囊的收縮。睾丸上升時，通知女性用手輕輕拉動男性陰囊和睾丸，可以減少男性的興奮。
4、避孕套性交法
除了以上三種療法之外，我們性愛時常用的避孕套也能避免早泄。男性佩戴避孕套進行性交，可以減輕陰莖的摩擦，減少男性興奮的敏感性，延長性交時間，避免早泄。可以使用持久的避孕套，當然可以多戴兩個，效果更好。
