經常熬夜、工作壓力大等因素容易使現代人患腎病，隨着人們生活方式的變化，該病越來越年輕。玉米鬚、紅豆等平時看不見的食物，有保護腎臟的效果，在醫學界被稱爲保護腎臟的天使。
中醫認爲玉米鬚味甘、淡、性平的腎臟、肝臟、膽經質量輕微滲透，具有利尿消腫、平肝利膽的效果，主要治療浮腫、排尿，對患腎病的人有良好的腎臟護理作用。
護腎食療處方:玉米鬚茶
每次用30克玉米鬚幹品煮水喝，加冰糖，每天3次，用新鮮玉米鬚15克即可。經常飲食有利尿通淋，保護腎臟。
紅豆別名紅豆、紅豆等，出於《神農本草經》，是清熱利水、散血消腫的常用藥物。《神農本草經》說:紅豆可以消除浮腫。另外，現代營養學認爲紅豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、維生素B1、維生素B2等，煎劑對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等有抑制作用。
護腎食療處方:紅豆粥
紅豆50克，溫水浸泡2~3小時，加水後煮紅豆，加入粳米50克，煮成粥，加入適量的糖調味。每天早晚溫暖地吃。
此粥健脾護腎、消水腫、利小便等功效，適用於手足浮腫、小便不利、腎病等患者。
