據國外媒體報道，美國波士頓大學的一項最新研究發現，不規律的性生活，是夫妻感情不合的重要導火不索，還會影響人體健康，嚴重時能誘發心臟疾病，危及生命。
這種說法並非危言聳聽。性生活是一種比較劇烈的運動，性興奮會使性器官甚至整體神經、循環、呼吸和消化等系統發生一系列相應的生理變化。如果身體不健康或不經常參加鍛鍊，突然發生性生活，很可能引發心肌梗死或心臟猝死。特別是長期沒有性生活的人，性生活會破壞身體的平衡，引起很多疾病。
相反，規律和諧的性生活是健康的助推劑。規律的性愛可使體內的性能量得到充分釋放。這種從興奮到高潮再到釋放的過程，是一種微小短暫的良性應激狀態，能激活機體各個器官和組織，對健康十分有益。
此外，還應根據身體狀況，調整性生活頻率。一般來講，35歲以下的年輕人，每週1—2次性生活爲宜，35歲—50歲，可以一週一次左右，50歲以上，如果身體條件允許，每月可進行1—2次性生活。
