內衣與健康關係非常密切，平時不注意內衣衛生，容易引起生殖系統疾病，增加前列腺炎、精巢炎風險，男性朋友如何選擇內衣。
男性穿內衣有學問，必須記住這六個注意事項！
1、內衣經常更換
男性朋友平時應該更換內衣，內衣有小裂縫或小洞時應該立即扔掉，最長半年更換。另外內褲發黃發舊時或者發出異味時要摒棄。
2、男性至少要有十條內褲
男性朋友至少要擁有10條內褲，一天保持一條，兩條當作緊急備用，對於運動量比較大，經常性戶外活動以及出汗比較多的男性朋友來說至少要用15條內褲來更換。
3、選擇合適的內褲
男性朋友選擇內褲時不能太緊，不然會讓睾丸受到擠壓，長時間處於高溫環境下也會破壞到神經細胞，另外內褲也不能太鬆，這樣不能讓睾丸得到足夠的支撐力。出去聚會的時候，現在平角內衣自稱是男性的私處，晚上睡覺的時候選擇寬鬆的四角內衣，可以得到一定的通氣。
4、幾條內衣不能同時清洗
內衣很髒，可能會攜帶少量廢渣，引起各種疾病，所以更換的內衣必須立即清洗。研究表明，男性髒內衣中含有0.1克細菌，只要選擇正確的清洗和就能完全殺死，同時洗多條髒內衣會含有大量大腸桿菌，容易污染其他衣服，呼吸困難和皮膚瘙癢。
5、另一半要監督提醒
經過研究表明，一般單身的男性都不願意換內褲。內褲長時間不換會散發出一種惡臭的味道，配偶能夠起到積極的促進作用，讓男性朋友保持勤換內褲的習慣。
6、不要只穿外褲而不穿內褲
生活中不乏有一些男性不喜歡穿內褲，雖然這樣能夠讓下半身很寬鬆，但是這樣會讓私處和褲子布料上摩擦，容易引起生殖系統疾病。
溫暖提示
男性內衣要勤奮清洗，選擇棉寬鬆的內衣，儘量不要選擇深色。深色內衣中含有的染料很多，染料中含有化學物資，長時間容易引起生殖系統疾病。另外內褲不能太鬆也不能太緊，太緊的話會壓迫到睾丸組織，從而影響了生精細胞，太鬆的話不能更好的支撐睾丸系統。
