夫妻在一起的時間越長，對於性愛的需求也沒有那麼的明顯了，人到中年，不再渴望年輕時的激情，還感到很羞愧，這都是不理想的心理狀態，那麼中年夫妻要怎樣做愛可以讓性生活達到一個完美的感覺呢，接下來就和小編一起來一下夫妻之間的性生活該如何展開。
完美性愛是需要不斷創新的。夫妻年齡增長後，互相瞭解增多，由於彼此的熟悉和信賴，不再羞於討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學會用新的方法、新的觀點解決舊問題，比如夫妻同浴等等。
女性更大膽，更樂於接受新鮮的事物，就更能體會到激情的性生活。雙方可以嘗試一下以前沒用過的性愛姿勢，以及增加一些前戲，還可以利用情趣道具來點燃激情。
別拒絕潤滑劑
絕經後，陰道的確會變得乾澀，每個女性都可能出現這種情況。此時，使用潤滑劑可以助你擁有更舒服和健康的性生活。從來沒有使用經驗的人也不要爲此尷尬，因爲技術的不斷進步會讓你發現，潤滑劑的質地會帶給你自然溼潤的感覺，讓你對性也有了更多信心。
嘗試創新
夫妻年齡增長後，互相瞭解增多，由於彼此的熟悉和信賴，不再羞於討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學會用新的方法、新的觀點解決舊問題，比如夫妻同浴等等。
調整速度
年輕人的性行爲表現得快速而激烈，他們很容易興奮，而且像火藥一樣一下子爆發出來。20多歲的男性在性交開始後2至3分鐘即可達到高潮，而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達到高度興奮。於是往往出現妻子正漸入佳境時，丈夫卻已經偃旗息鼓的情況。
改變角色
年輕夫婦之間，總是丈夫主動拉近妻子並在耳邊輕言細語地表達做愛的願望。經過多年以後，妻子則可能變得積極主動，其原因在於激素分泌的變化。男性和女性體 內都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年齡階段，它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變後，他可能更願意處在被動者的位置。女性體內的雌 性激素減少後，雄性激素分泌相應增加，就有可能變得更加主動。
女性在達到高潮後，身體和精神都快感覺很滿足，這一點是不可能用語言來表達的，只有你和女人做過愛後，在她到達高潮後看到她滿足的表情你就是明白了
呼吸、心率加快。由於中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。
性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟;心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150-160次/分。
感覺發生變化。女性達到性高潮時，有人會出現意識模糊，視覺、聽覺減退，甚至出現一時性暈厥;部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失。進入消退期時，才逐漸恢復正常。
