看過小黃文的應該都知道尿失禁其實就是傳說中的“潮吹”現象，雖然在網絡上看到覺得很刺激，但真實的發生之後會覺得非常的尷尬，那麼潮吹的怎樣引起的呢，在性生活時應該怎樣去避免潮吹現象的發生呢。
生產損傷：多次生育、尿道膨出、子宮下垂等。這是由於分娩的時候，盆腔肌肉受到不同程度的損傷，對盆腔內一些器官的支撐能力就下降，所以這樣也能導致壓力性尿失禁。臨牀發現經陰道生產的尿失禁比剖腹生產發生率高。
肥胖：年齡大，腹部脂肪堆積腹壓增高對膀胱產生較大的壓力。
雌激素水平降低：更年期後女性雌激素水平降低使尿道粘膜變薄，張力下降。
種族因素：大規模調查顯示亞洲人尿失禁高於歐洲人。
精神因素：因爲工作緊張、壓力大、焦慮情緒或神經性膀胱而造成膀胱肌肉的反應過敏，無法抑制膀胱收縮而引起尿失禁。
我們做愛的目的就是爲了讓彼此達到一種性高潮，這樣子才能夠讓我們的身心真正的投入其中，並且放鬆我們的身體，對於我們來說高潮就是我們性愛的目的。但是有的女性在高潮之後卻分不清楚自己到底是尿失禁還是性高潮，這對於我們來說真的不是一件好事。
爲了避免性愛高潮的時候會出現尿失禁的情況，伴侶雙方在進行性愛生活的之前，應該把左右該做的事情都做完了，比如清潔自己的衛生，已經上廁所，只要前期工作全部都準備好了，才能夠投入到性愛的美妙當中，希望大家都能夠明白。
因爲在高潮的時候，人體會產生一種奇妙的觸電感，這時候我們就分不清是高潮還是尿失禁了。尿失禁是能夠感覺到的，是我們的膀胱弄出來的東西，但是我們的高潮留出的液體，卻是性器官裏面分泌出來的，所以還是有一定區別的。
注意男性的姿勢，當女性不再習慣性的合攏雙腿時，男性可以側臥在女性身旁，下方的胳膊撐起身體同時也可抱住女性的上身，另一隻手來刺激下身
潮吹的徵兆：在快要達到潮吹時，你可以明顯的聽到女性陰道內有“咕唧、咕唧”的聲響，並伴隨有大量的愛液流出
並不是只有做愛時愛液豐富的女性纔會潮吹，有些平時愛液分泌很少的女性常常會有量非常大的潮吹產生
在進行指部動作時按壓女性下腹部或者讓女性自己用手收縮腰部可以達到更好的效果。
在女性身體熟悉了潮吹並樂於進行時，通過簡單的陰蒂高潮甚至是正常性交，也都可以獲得潮吹
並不是有了潮吹纔是高潮，多多考慮你女伴的感受和她的期望，完美的性愛總是和諧的
