2022男士標準身高體重對照表來了
第一種方法：標準體重(kg)= 身高(cm)-105
正常體重是標準體重±10%，超過10%~20% 超重，超過20% 肥胖。
第二種方法：計算：BMI
體質指數(BMI)= 體重(kg)/ 身高(m)
體重不能反映體脂含量。BMI 值與人體脂肪含量的相關性可能達到85%以上 ，但運動員、健身人員、孕婦和哺乳期婦女(生育期體重增加)除外BMI 值來判斷體型。
對中國成年人而言，BMI<18.5kg/m 比較瘦;18.5kg/m≤BMI<23.9kg/m體型正常; 24kg/m≤BMI<27.9kg/m 超重;BMI>28kg/m 直接肥胖。
身材好的標準是什麼
BMI指數在18-24都是標準體重，要達到美觀的標準體重標準，就要減5公斤以上，要求最嚴格的模特體重2-3公斤。
上下身比
人們經常稱讚一個人的九頭身和胸下全是腿，但實際上是上下身的比例。衆所周知，數學上有0.618黃金分割的概念，上下身的最佳比例也以肚臍爲界，將身體分爲兩部分。上半身長/下半身長=0.618。
頭肩比
不難發現，娛樂圈很多帥哥美女都是末世小V臉上說，偶爾有雷佳音這樣的大頭，馬上就會變成標籤。
腰臀比
我們稱之爲凹凸，其中凹是指女性腹部平坦緊繃，而凸則要求女性擁有美麗的胸部和臀部，其中腰臀比起着重要的作用。
跟腱長度
跟腱是指腳跟和小腿之間有一個非常強壯和緊繃的肌腱，即腳跟連接到小腿腹部的肌肉。它決定了小腿是否看起來又長又細，而普通人的跟腱是否長15cm。
