寶寶出生2-3周後可以適度服用魚肝油。魚肝油雖然能補充身體的維生素，但比吸收好。如何吃魚肝油才能更快的吸收？讓我們看看如何吃魚肝油。
冬季日照時間短，應每天吃魚肝油。吃魚肝油要防止和奶粉一起喂，否則會危及吸收。假如春天陽光充足，可以吃十天，停十天。太陽好的時候，曬20分鐘以上。注意不要隔着夾層玻璃曬太陽，暴露在陽光下的皮膚是合理的。太陽能將嬰兒體內的脫氫碳水化合物轉化爲VD，幫助吸收鈣。假如寶寶有缺鈣症狀，還是可以每天吃魚肝油的。夏季陽光充足，能適度降低魚肝油。
母親在喂寶寶吃魚肝油時要記住，不要和奶粉一起喂，才能讓寶寶吸收得更快哦。
醫生建議一般嬰兒出生2周後，應適當填充魚肝油，每天早上吃半小時以上的魚肝油，最好不要加入奶粉，與其他類型的魚肝油相比，鱈魚肝油分子結構鏈小，更有利於嬰兒柔軟的胃腸道吸收相關成分。對於哺乳期的嬰兒來說，最好的健康食品是母親的牛奶，鱈魚肝油的分子結構非常接近牛奶中植物油分子的大小。防止維生素D、D同時，每天一次，安全性，科學研究。
