爲人父母的一生都盼望着孩子好，年幼時總希望他會長的高高的，身體壯壯的，但是對於孩子來說怎樣纔能有助於長高呢？小孩長高的最佳時間是什麼時候？在最佳的時間裏有沒有辦法讓孩子儘量的長個子還能加強身體素質呢?
小孩長高的最佳時間
要想讓孩子長高一定要抓住季節，這最重要的就是五月了，主要五月生長激素分泌增多，陽光中的紫外線含量充足。所以父母們一定要抓住五月讓孩子個子翻一番哦。五月是萬物生長的季節，人體也不例外。人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，爲正處於生長髮育期的兒童創造了“黃金條件”。
爲什麼五月最易長高
五月陽光中的紫外線含量是所有月份中最高的。紫外線對於骨骼的生長髮育同樣有益，因爲無論是食物中的維生素D，還是人體皮膚組織中的維生素D，只有經過紫外線的照射轉化成維生素D3，才能被人體吸收，進而在肝腎內轉化成具有生物活性的羥化維生素D，後者能促進胃腸道對鈣、磷的吸收，減少它們經腎小管的排泄，爲骨骼的生長髮育提供充足的鈣、磷。
每個家庭的父母都對自己的孩子滿懷着美好的期待，在長高這一塊自然是都希望孩子擁有健康強壯的體魄了，但是希望歸希望，在孩子身高這一塊有許多是由於遺傳因素，所以後期只能是科學助長，如果亂用藥物干擾，極有可能對孩子的身體造成不明確的傷害。
