現在的社會對母乳餵養很是提倡，對寶寶好還可以增強抵抗力，對寶媽們也是很好的，可以減少乳腺增生等類型的疾病。母乳餵養對於新手媽媽來說會存在一些不明白的地方，比如孩子吃多少是吃飽了，多久喂一次等，其實到一定時間每個媽媽和寶寶之間都會達到一個供需平衡的狀態，那母乳供需平衡的特徵都有什麼呢？
母乳供需平衡的特徵
產後，隨着寶寶的吮吸，乳汁就會自動分泌，吮吸的越多分泌的就越多，剛開始寶寶胃口小乳汁充裕的媽媽會產生漲奶的情況，隨着寶寶的長大，吃的越來越多媽媽不會再有漲奶的感覺了，但是寶寶一吸奶陣就來了，寶寶也能吃飽，媽媽的大腦會根據每次寶寶吃奶的量自我調節乳房分泌乳汁，這就是所謂的供需平衡。
怎樣讓母乳增多達到供需平衡
不是每一位媽媽的乳汁都能滿足自己的小寶貝的，怎麼增加自己的乳汁就成了媽媽們很關心的問題，其實有個好心情對乳汁分泌還是很有幫助的，再者就是多吃一些蔬菜水果，肉也要多吃，但是太油膩的不能吃，容易造成堵奶形成乳腺炎；各種湯也是下奶利器，如果覺得效果不好可以在湯里加一些通草也是很不錯的。
把孩子養的白白胖胖的是每個媽媽的心願，大部分媽媽認爲漲奶纔是乳汁充足的表現，不漲奶了就很擔憂，其實媽媽們可以無需擔心，寶寶吃完不哭不鬧，安心的睡覺身體好就代表寶寶吃飽了，這只是供需平衡的一個信號，媽媽們一定要相信自己是一個奶水充足的媽媽，保持一個好的心情餵養出一個健康活潑的寶寶。
