寶寶的飲食一向是媽媽們非常關注的一個方面，尤其是一歲以內的孩子，爲了他們能夠健康茁壯地成長，很多媽媽都想盡辦法給他們補充營養。那麼，在進行“食補”的過程中，哪些食物對於寶寶來說是最有幫助的，11個月寶寶能吃泥鰍嗎？
11個月寶寶能吃泥鰍嗎
一般來說，寶寶十個月開始就可以吃肉魚類食物了，所以11個月的寶寶是可以吃泥鰍的。這不會影響到孩子的健康，而且吃了非常好，維生素A多可助寶寶視力的發育，但是要注意以下兩點，一是最好吃野生的，養的大多數是激素養出來的，寶貝吃了不好；二是要不要食用過多，海鮮類的食物燒得不好很容易有細菌。
11個月的寶寶吃什麼比較好
對11個月的寶寶來說，最重要的是要飲食均衡，搭配合理。如果整天吃牛肉等肉類，體內可能有足夠的蛋白質，但卻缺乏身體所需要的其他成分；如果經常吃甜粥、糖饅頭，食物中僅是碳水化合物，而缺乏較高質量的營養物質，則往往容易導致營養不良。
要讓寶寶吃到乳類、穀類、魚、蛋、蔬菜和瓜果類食物，這些食物中含有他們需要的各種營養素。飲食以從過去以乳類爲主，逐漸過度爲以穀類、肉、蛋和蔬菜等爲主，且肉類的話最好從從簡單的肉泥、魚泥和排骨湯開始。
總的來說，11個月的寶寶在飲食上已經沒有太多的禁忌了，媽媽們可以多多展示自己，給寶寶們嘗試不同的食物，但在嘗試的過程中也要注意結合自家孩子的實際情況，對一些容易引起寶寶過敏的食材要尤其重視，畢竟健康纔是第一位的呀。
