在寶寶的飲食上一直都是家長們重視的事情，如果吃的不好，體重會跟不上，營養就跟不上，如果孩子不吃飯了，這個事情就很難處理，尤其是在怎麼都不吃的時候，不吃飯可能就是不消化了，寶寶吃什麼健脾助消化？哪些是可以的呢？
寶寶吃什麼健脾助消化
1、扁豆有健脾開胃，和中益氣，消暑化溼之功效。用於暑溼吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。
2、山藥有健脾益氣，養陰之功。用於脾虛氣弱，食少便溏或泄瀉。
3、山楂有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
4、白蘿蔔有寬中下氣，消食化痰之功。用於食積不消，脘腹脹痛等，寶寶出現了食積，胃口不開，用長長的白蘿蔔給孩子熬湯喝，可以幫助消化、通大便。
5、陳皮能溫胃散寒、理氣健脾。對消化不良、食慾不振有很好的療效。 可泡水喝也可煮粥添加。
寶寶爲什麼消化不良
1、給的食物不太易消化。由於嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃他能消化吸收並願意接受的食品。一方面，父母要根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質（如米湯、糊狀食品、稀飯等）以及固體食物（如軟飯、麪包等）轉變。
2、給太多新的食物。比如有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。
3、食物搭配不合理。嬰兒4個月過後，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔食，要注意給孩子營養平衡的飲食。父母需要合理搭配給孩子的食物，做到多樣化，避免食物過於單調。
寶寶在飲食上注意一下，隨着年齡的長大，食物也應該相應的發生改變，在搭配上也應該在可以吃的食物上搭配，寶寶發生消化不良的情況，更要開始更改吃的東西，以免情況加重，寶寶吃什麼健脾助消化？一些食物都可以進行參考一下的。
