家長特別擔心自己的寶寶睡姿不好會影響日後的成長，因此等到寶寶長到一歲左右，就特別重視睡姿了。但是由於在前期的成長階段養成了這樣的習慣，在日後非常難以再繼續改過來，那麼1歲寶寶睡姿怎樣最好?
一歲的寶寶以哪些姿勢睡覺比較好，其實根本就沒有固定的說法。因此，寶寶的睡姿可以自行選擇，睡姿不能固定不變，要根據寶寶的習慣或特殊需要來決定。當然，側臥還有仰臥交替就是很好的睡覺姿勢，即左側臥、右側臥和仰臥交叉。
如果寶寶側臥位不穩定，很容易翻身變成臥位，也有安全隱患。因此，如果父母發現寶寶睡在一起，他們應該幫助寶寶適當的翻身，或者將寶寶的胳膊慢慢地拉到身體下面，這樣寶寶就不容易翻身或睡着。
如果寶寶太熱睡不着，一旦被子被掀開，寒冷就進入身體，很容易感冒。最好讓孩子穿睡衣。如果寶寶不夠暖和，如果寶寶不滿一歲，可以使用寶寶的睡袋，既暖和又安全。爸爸媽媽不應該在寶寶睡覺的時候盲目的走開，而應該多注意寶寶的呼吸是否正常。
