寶寶睡覺這件事一直讓很多爸爸媽媽都頭疼，八個月的寶寶白天睡覺的時間則是一直都不規律，有時候會睡很久，有時候就只是睡一兩個小時。懷着對八個月寶寶睡覺時間的疑惑，我們一起來看看八個月的寶寶白天究竟睡多少覺正常呢？
總體睡眠時長爲13到15個小時
八個月的寶寶總的睡覺時長在13到15個小時之間比較正常，如果少於10個小時則是睡眠不足的表現，超過16個小時爲過多。凡事都講求過猶不及，睡覺也是這樣的，八個月的寶寶並沒有因爲是小寶寶的緣故就對這個道理的適用有所不同。
教導寶寶養成規律性睡眠的習慣
無論是怎麼安排睡覺時間，只要總體的睡眠時間是充足的就好了，然而如果寶寶總是白天睡覺夜晚活躍的話，這對爸爸媽媽的作息時間也有很大的影響，這時候爸爸媽媽們就要幫助寶寶分辨白天與夜晚的睡覺概念，儘量使寶寶在夜晚入睡。
如果寶寶沒有充足的睡眠，寶寶會情緒焦躁還會影響長高，所以爸爸媽媽們最好在一歲之前給寶寶形成健康規律的睡眠習慣。
