常吃水果對於人體是很有益處的，而且不僅成人需要吃水果，嬰兒也應該經常食用水果。不過有些寶寶還體小，還不能夠直接食用。這時候家長可以將水果蒸熟了給寶寶吃，雖然會損失一些營養，但對寶寶還是有很多好處的。那麼，5個月寶寶蒸蘋果的做法是什麼？
世界衛生組織認爲，寶寶六個月大之後才適合添加輔食，包括水果、零食之類。所以寶寶才5個月大的話，是不能吃水果的，否則會影響腸胃消化，所以5個月的寶寶，還不能吃蒸蘋果，至少等寶寶六個月大之後再吃。
1、家長在給寶寶蒸蘋果的時候，最好是選個比較成熟的，需要先把蘋果洗乾淨，再要取一些鹽抹在蘋果的表面，然後用雙手使勁揉搓，這是爲了將蘋果表面的細菌祛除，最後再用清水沖洗乾淨。
2、把洗好後的蘋果用刀從中間切開，再使用小勺將蘋果的果核祛除，然後再將蘋果切成均勻的小塊，這可以在蒸蘋果的時候節省一些時間，讓蘋果熟得比較快。
3、將切成塊的蘋果塊放在深盤子裏面，而後放進蒸鍋，鍋中加適量的水。在水開之後，還需要再蒸5分鐘，然後就可以關火了。把蒸好的蘋果涼一會兒就能給寶寶吃了。家長可以將蒸好的蘋果用勺子碾成泥狀，再給孩子吃。因爲6個月的寶寶牙齒還未完全萌出，這樣能夠方便孩子食用，也更利於消化和吸收。
