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新生兒如何增強免疫力

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.95K 次
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新生兒如何增強免疫力

對媽媽來說,新生兒的健康問題是大事。小寶寶如果經常患病,那麼就是免疫力低下。很多媽媽就會煩惱,想方設法提高新生兒的免疫力。其實有很多方法可以提高免疫力。那麼,新生兒如何增強免疫力呢?

1.注意新生兒的營養。新生兒如果想要增加免疫力,最好是多吃一些提高免疫力的食物。食物中的營養成分多,可以提高免疫力的營養成分需要積極補充,比如可以多吃含鐵的食物,含鋅的食物等。

2.多吃黃綠色的蔬菜。黃綠色的食物中含有豐富的纖維素和維生素等,可以改善便祕,促進腸道蠕動,能夠讓寶寶獲得營養補充,可以讓營養成分很好的吸收。

3.均衡飲食。小寶寶不挑食,不偏食纔好,需要積極攝入不同營養成分的食物,這樣才能夠保證營養均衡。

4.適當運動。生命在於運動。小寶寶多多運動,能夠促進新陳代謝,增強寶寶體質,讓寶寶體內的脂肪酸和尿酸等,能夠更好的排泄出去。

5.保持良好的衛生習慣。小寶寶的身體乾淨清潔,才能夠避免細菌滋生,才能夠保證寶寶的身體更加健康,免疫力更加強大。多洗手,勤洗澡,勤換衣,每天保持開窗通風,一週左右的時候,可以使用食醋燻蒸房間。

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