孩子成長除了需要健康的飲食，良好的睡眠也是必不可少的，但是有的嬰兒睡覺時間過短，導致身體出現一些異常反應，不利嬰兒的健康成長，那麼嬰兒睡覺一個小時一醒怎麼回事？
隨着寶寶漸漸長大，睡眠次數變少，睡眠時間會隨之增長，如果白天出現一個小時一醒的情況是正常的，要是晚上再這樣就很有可能是寶寶吃不飽引起的，如果是這樣的話，寶媽就應該在嬰兒晚上睡覺以前多給寶寶吃一些食物，避免寶寶因爲餓總是醒打擾睡眠。
嬰兒睡覺一個小時一醒這是睡覺時間短的表現，考慮食慾缺鈣有一定的關係，嬰兒出現了身體嚴重缺鈣，會導致睡眠不安的症狀，還會總是夜醒、夜驚、煩躁不安等不適的感覺，這個時候應該注意給寶寶補鈣，同時應該進行合理的飲食調整和治療，使孩子能早日健康，進入良好的睡眠中。
還有嬰兒睡覺的屋子太熱也是會影響睡眠的，一個小時一醒的機率也會提高，所以想要寶寶有良好的睡眠要給寶寶提供一個舒適，健康，溫度適宜的空間，讓寶寶睡覺更舒心，同時可以更好的成長髮育。
