1-3歲的寶寶正是發育長身體的時候，所以寶寶瞌睡多，睡覺時間長不足爲怪。反而寶寶睡覺不踏實，不安穩，睡着了動來動去就是寶寶身體出現了問題。家長一定要細心觀察，寶寶睡覺半小時一醒怎麼回事？
1. 第一種情況可能是寶寶白天睡覺次數多，睡眠規律沒有調節過來。不是疾病引起的，只要家長刻意的對寶寶睡覺時間進行調整，白天少睡，儘量加長夜間睡覺的時間；
2.第二個原因就是寶寶身體缺乏某種營養，導致寶寶夜晚睡覺不安穩，吵鬧。家長應該給寶寶注意營養的補充，合理搭配飲食，保證營養的充足；
3.寶寶可能是換了一個新的環境，新的環境陌生，沒有安全感，寶寶就會睡覺不安穩，容易睡一會就醒來。家長就要多陪着寶寶，讓寶寶多在新環境看看，熟悉熟悉。過段時間寶寶的睡覺質量就會提高；
4.有可能是寶寶的生長家庭環境不好，家庭環境長期處在吵鬧的氣氛當中，爸爸媽媽看電視，玩手機電腦聲音大，說話聲音高，用東西老是發出叮叮噹噹的聲音。這種環境下寶寶睡覺淺，容易被驚醒，所以會出現半小時醒一次的問題。
