睡覺是寶寶在是嬰兒時期最爲重要的環節。對於寶寶來說睡覺不僅僅是單單睡覺那麼簡單，也是身體發育的階段。寶寶在睡覺的時候可能因爲各種原因嗓子會發出異常的聲音，這時候寶媽們就害怕了，總是認爲寶寶沒有睡好。那麼嬰兒睡覺發出嗯嗯聲正常嗎？
寶寶睡覺的時候發出異常的聲音，有的時候還會伴隨哭泣的聲音，這都是正常現象，因爲寶寶和成人是一樣會做夢的。並且他們的神經系統發育也並不是特別完善，所以主要以淺睡爲主。那麼如何讓寶寶睡一個好覺呢？
1、在寶寶準備睡覺的時候，媽媽可以抱着寶寶讓她依偎在你身邊尋找溫暖與安全感，這樣他們就可以睡一個安穩的覺。
2、通過音樂，音樂它是有節奏的，這樣可以幫助寶寶快速進入睡眠。寶媽們平時也可以放一些懷寶寶時經常聽的胎教音樂，在這樣熟悉的環境中寶寶情緒也會穩定。
3、洗澡的時候用溫暖的水澆在寶寶身上，就好像寶寶還在媽媽的子宮一樣，既溫暖又舒適，它可以模擬羊水的作用，這樣寶寶睡覺就會平靜很多。
4、可以帶寶寶進入一個安靜的環境，儘量將門窗關好。如果條件允許的話，可以將普通玻璃換成隔音玻璃。
