嬰兒從出生的那一刻起，爲了滿足身體發育的需求，每天有十多個小時都是處於睡眠的狀態，充足的睡眠也是嬰兒身體發育的必要因素之一。不僅僅只是充足的睡眠，規律的睡眠也是非常重要的。那麼三個月大的嬰兒每天要睡多少個小時呢？
1、一個月之前的嬰兒每天必須有18~20個小時的睡眠。這個時期的嬰兒因爲剛剛脫離了母親的子宮，沒有溫暖的羊水包裹，只能靠乳汁和睡眠來補充身體的基本需求。
2、3個月大的寶寶必須滿足每日18個小時的睡眠。這個時期的嬰兒，不僅骨骼會生長得非常快速，而且視網膜也會有一個更加清晰的發育。但是相應的嬰兒的睡眠時間便會減少一點，因爲他們開始需要一定的清醒時間來更好的觀察這個陌生的環境。
3、3個月之後的嬰兒每天也必須保證有14個小時以上的睡眠。嬰兒在三個月之後雖然可以進行一些簡單的動作，但是骨骼還並未發育完善。除了食物之外，更多的時間便是要通過睡眠來滿足身體的發育。雖然睡眠時間會慢慢變少，但是其大部分發育還是要通過睡眠來完成。
