三個月嬰兒一天睡幾個小時正常

三個月的寶寶每天除了吃，還會在鬧一會，剩下的時間就是在睡覺，像三月大的寶寶。睡眠與寶寶的身高，體重，飲食，智商的發育都有聯繫。對於三個月的寶寶，睡眠非常的重要，那麼，三個月嬰兒一天睡幾個小時正常？

三個月的寶寶，四分之三的時間是睡眠。白天寶寶的覺很短，環境安靜睡得時間會長一點，上午睡兩覺，大概3到4小時，下午睡兩覺，大概3到4小時。

白天要有規律的帶寶寶外出，讓寶寶多曬曬太陽，促進寶寶對鈣的吸收，白天外出給寶寶多喝水，及時的添加和減少衣物，以防感冒，晚上寶寶睡的時間會長一點，良好的睡眠對寶寶發育很重要。

寶寶在睡眠的時候，會分泌生長激素，有利於身高發育，如果寶寶睡眠不好，寶寶就會發育緩慢，比同齡寶寶矮，如果寶寶還是睡不好寶寶有可能是餓了，這樣的情況每晚會出現一到兩次，或許是吃多了，吃多了可以把寶寶豎立抱起來，輕輕的由下向上，給寶寶拍拍，拍一會在把寶寶放到牀上療。

寶寶睡不好的原因，還有可能是腸絞痛。一般會出現在嬰幼兒時期，愛哭鬧，腹部有點鼓鼓的，可以用熱水袋或熱毛巾，放到寶寶腹部，嚴重的話去正規醫院治。