等寶寶出生之後，要想讓母乳早點下來，就需要催奶。催奶的方法比較多，有的乳母要吃催奶的食物有效，有的乳母要吃催奶的藥物。那要是寶寶五個月生氣回奶了怎麼追回來？
此時寶媽應當放鬆心情，不要因爲回奶了而責怪自己。此時，應當讓寶媽多吃一些催奶的食物或是藥物，或是按摩的方法。根據寶媽的實際情況選擇催奶方法。
催乳也可以用梳子梳，可以從乳根梳向乳頭，最好是用梳子的細齒部位去梳，堅持兩三天就會通了。也可以用毛巾蘸上溫開水，然後從乳頭方向擦拭，一直到乳暈，每次敷15分鐘，也能讓奶回來。
如果是按摩催乳，進行催乳時，先要在乳房上塗抹香油，也可以塗抹潤膚露，可以減少與乳房的摩擦，能防止損傷到皮膚，用手掌從四周逐漸往乳頭方向推撫，這樣做可以加速血液循環，幫助乳腺疏通。有的乳房可能會有硬塊，那就從沒硬塊的地方推向有硬塊的地方，直到乳房硬塊消失爲止。最後，將大拇指與食指夾住乳暈並擠壓，以更有效地達到催乳效果。
