老一輩的人都特別的關注月子裏的調養，很多人都知道，坐月子期間是需要保持情緒穩定的，是需要有良好的心情的，否則的話月子裏產婦生氣憤怒等不良情緒出現，都可能會導致回奶，其實情緒會導致回奶，回奶之後需要及時的追奶，那麼坐月子生氣回奶怎麼追奶呢？
女性坐月子期間如果生氣是會產生回奶的，回奶之後需要及時的進行追奶，那樣就需要及時的保持良好的情緒，保持開心快樂的心境，其實回奶之後，只要保持心情良好，也是可以將奶追回來的。
女性坐月子期間爲了保證乳汁的充沛，需要積極的多吃一些葷腥的食物，也需要多吃一些蔬菜和水果，多喝水，這樣可以保證乳汁的分泌，情緒波動可能會對乳汁分泌產生極大的影響，爲了能夠保證充沛的乳汁，月子裏的女性需要特別的注意，保證情緒良好，即使是有上火的事情發生，也儘量保持情緒的穩定，因爲焦慮、驚恐、煩躁、憤怒等不良情緒都可能會導致女性的乳汁分泌出現問題，甚至容易導致回奶，而保持樂觀、開朗的情緒，則可以有利於乳汁的分泌。
不良情緒造成回奶，此時如果積極的調整好自己的情緒，保持樂觀開朗的情緒特點，是完全可以將乳汁追回來的。
