斷奶之後很多女性會出現奶脹的情況，甚至有很多女性還會出現急性乳腺炎，疼痛難忍。因此斷奶只有的女性都盼望這種脹痛會盡快消失，能夠不影響正常的生活和工作。那麼，斷奶得幾天奶不會脹？
首先，斷奶後胸脹的情況，一般需要一週左右消失。在回奶的過程中，有的媽媽不敢喝湯和水，盲目的採取所謂的速效斷奶法，也有很多女性會用毛巾勒住胸部，用膠帶封住乳頭。這種斷奶的方法是不科學的，會引起乳房疼痛，還會造成乳腺疾病。所以斷奶一定要注意方法。
其次，哺乳期女性要斷奶，應逐漸減少餵奶的次數，而且多餘的乳汁不要繼續留在乳房內。在斷奶期間如果出現了硬塊，以及局部發紅的情況，必須要到醫院進行治療，避免出現急性乳腺炎。如果奶漲的很厲害，可以用吸奶器吸出一部分。
另外，斷奶期女性在飲食方面要做到清淡，不要過於油膩，少喝湯，少喝水，尤其是魚湯這種下奶的食物，會促進乳汁的分泌。可以多吃韭菜和山楂，具有回奶的功效。也可以用炒麥芽煎水喝，同樣有利於回奶。不建議採用吃回奶藥或打退奶針，畢竟會對乳房造成影響。
