很多家長朋友在餵養寶寶時候，發現寶寶的身體比較虛弱，經常會生病，常見的就是感冒了。對於家長朋友而言，瞭解寶寶體虛的改善方法是非常有必要的，那麼，寶寶體虛怎麼辦？
寶寶體虛就容易出汗，這種情況往往和體內缺鋅有關，一般需要通過補鋅來改善寶寶體虛的狀態。衆所周知，鋅元素能幫助寶寶的身體更好的發育，如果寶寶的體內缺鋅，很可能會出現食慾下降、身體發育遲緩、異食癖、沒精神、煩躁不安以及反覆出現感冒、腹瀉以及口腔潰瘍的情況。所以適當的給寶寶補鋅很重要。
補鋅的方法有不少，常見的補鋅方法之一就是吃一些富含鋅元素的食物，比如牡蠣、蛋類、瘦肉、海產品等食物，都含有一定量的鋅元素，適當的食用上述食物，有助於補鋅。除了食補以外，還可以遵醫囑服用補鋅的藥物，可以有效改善寶寶缺鋅的情況。
寶寶體虛除了和缺鋅有關以外，還可能和先天不足、後天失調、居住環境欠佳以及邪盛傷正等因素有關，所以想要改善寶寶體虛問題，就要查明寶寶體虛的原因，這樣才能讓寶寶的身體恢復健康。
