游泳是寶寶常見的鍛鍊方式，由於寶寶天生就會游泳，所以帶寶寶去游泳，會讓他們重溫自己還在子宮裏面的感覺，所以寶寶都不會排斥游泳的。不過，帶寶寶游泳並不是越早越好的，特別是早產兒，那麼，早產兒什麼時候可以游泳？
早產兒三個月後可以游泳的，因爲此時的早產兒，身體發育的比較完善了，並不像剛出生時那麼脆弱，所以這個階段的早產兒可以去游泳了。不過，要去正規的、乾淨衛生的游泳場所，因爲在游泳的時候，早產兒可能會出現嗆水的情況，如果泳池裏面的水不衛生，對早產兒的健康不利。
帶早產兒去游泳，需要嚴格控制游泳的時間，一般建議游泳10分鐘左右即可，而且游泳的次數不宜過頻，一般建議一週一次即可。如果游泳次數太多，很可能不利於頸椎的發育。另外，游泳場所的室溫和室溫都要適宜，分鐘早產兒很可能會出現着涼感冒的情況。需要注意的是，不要讓早產兒遊得太累，以免影響健康。
早產兒在游泳的時候，身邊要有監護人，並和早產兒保持一定的安全距離，這樣纔能有效應對突發事件。另外，在早產兒游泳的時候，家長朋友要適當的鼓勵早產兒，讓早產兒既能鍛鍊到身體，又能獲得快樂。
