懷孕能不能吃芭樂

芭樂這種水果很多人都知道，有些人也吃過芭樂，覺得芭樂口感非常的好。但芭樂並不是自己熟悉的水果，儘管自己喜歡吃但吃的次數也不是很多，在懷孕的時候特別想要吃芭樂也不敢亂吃。那麼，懷孕能不能吃芭樂？

懷孕的人是可以吃維生素c含量豐富的芭樂，芭樂其實也就是番石榴，它有紅色跟白色兩種，裏面富含維生素C、維生素跟氣體的微量元素，孕婦吃些對於身體來說是有非常好的作用，特別是起到一定的補血效果，改善孕期貧血的問題。

但孕婦吃芭樂的時候也應該要考慮到身體實際的情況，特別是本身有便祕的人就不適合吃芭樂，吃了芭樂後會加重便祕，因它具有止瀉的作用，可能在拉肚子的時候可以吃，但便祕的時候吃了就容易更難排便，到時候孕婦會感覺更加的辛苦。

如果要吃芭樂的話也不能吃太多，一次性吃太多芭樂肯定是會給身體帶來負擔，也容易影響到身體吸收到其他營養物質，到時候肚子裏的胎兒吸收不到足夠的營養物質就容易營養不良了，所以吃任何東西都要重視營養搭配。