哺乳期能不能吃可樂

可樂是一種非常流行的碳酸飲料，有香草，肉桂，檸檬香味等不同口味，可樂中的二氧化碳會使人體產生打嗝，這樣便可以帶走身體的熱量，起到散熱的作用。因此可樂收到了許多人的喜愛。那麼，哺乳期能不能吃可樂？

哺乳期正在餵養寶寶，這個時期不可以吃過鹹，過於油膩的食物。可樂是一種碳酸飲料，天氣熱的時候有很好的散熱功效。但是處於哺乳期的時候是不可以過多飲用可樂的，可樂中含有的二氧化碳氣體會影響胃液的正常分泌，容易引起胃酸，胃脹，進而導致食慾下降。哺乳期的媽媽對營養有很高的要求，因此不應飲用可樂。

可樂中含有的碳酸會使乳汁中的鈣含量減少，會使母乳降低營養，影響寶寶的發育。可樂中含有的咖啡因通過乳汁進入寶寶體內，積累到一定的程度會影響寶寶大腦和心臟的發育。而且碳酸飲料中的糖分都比較高，對哺乳期媽媽的體重也會有影響。

在哺乳期特別想喝可樂，可以少喝一點點，量少不會造成太大的影響，爲了寶寶的發育和孕婦的身體，還是儘量不要喝可樂，平時應該多喝一些水，來補充體內的水分。