其實，人體結構十分複雜，稍有不慎就容易出現問題。而寶寶身體比較脆弱，抵抗能力弱，因此一些小問題對於寶寶身體來說是大問題，不容忽視。所以家長髮現寶寶有便祕問題時，應該要及早解決，不要一拖再拖造成大問題。那麼，寶寶出生21天后便祕怎麼辦？
1、多喂水。一般寶寶在出生21天時，主食主要是母乳以及白開水，而此時的母乳中佔有的水分含量要高，這樣才能給寶寶補充足夠的電解質，以防止寶寶便祕脫水。而且，媽媽也要及時補充維生素，以免寶寶營養不良。另外，這段時間，媽媽飲食要清淡，不要吃太多辛辣上火的食物，否則會加重寶寶便祕問題。
2、減少心理壓力。當寶寶排便不暢時，家長不能一味指責寶寶，讓其帶有負擔的上廁所，這樣既不利於寶寶的心理健康發育，也不利於解決寶寶便祕問題。因此，家長要營造良好的家庭氛圍，讓寶寶處於平和幸福的狀態，這樣有利於調節寶寶狀態，緩解寶寶便祕問題。
3、訓練排便。寶寶容易出現大便問題，有可能是寶寶以前排便時間不固定的原因，不能讓身體產生反射條件。因此，想要讓寶寶排便順暢，家長應該從小養成寶寶按時排便的習慣，建議在寶寶吃完主食後，讓其坐盆排便。即便寶寶不排便，也讓其每天做十分鐘左右，讓身體適應這種情況，然後使身體養成本能反應。
