寶寶到七個月就開始長牙了，隨着寶寶的成長，其消化系統也逐漸發育，是時候爲寶寶選擇一些輔食了。相信很多初爲人父人母的家長並不是很瞭解。而詢問長輩的意見又會覺得並不專業，畢竟上一代人對於寶寶輔食對營養還不是很重視。那麼，寶寶的輔食有哪些?
首先，給寶寶添加輔食要循序漸進。在輔食的選擇方面，可以從單一過渡到複雜，從稀過渡到稠。由於寶寶一開始牙齒和消化系統的發育都不是十分健全，所以咀嚼能力及消化能力都不完善。
其次，10個月的小孩可以從末狀的食物引入到碎食物，比如軟米飯、碎肉、碎菜、雞蛋、魚肉、豆製品、水果等。全天吃可以吃3次的奶、2頓的主餐和1次的水果。鍛鍊孩子的抓食能力，儘量能讓孩子主動的參與進食。7-9個月的孩子慢慢已經過渡10個月的孩子可以抓食，到1歲的孩子可以用勺子進食。
最後，要儘量給寶寶提供豐富的食物，哪怕還只是加輔食的階段，就要注意給寶寶提供豐富的食物，不要吃了幾個月了的輔食，還是在米糊、麪條配青菜的階段。因爲豐富的食物可以增進嬰兒的進食的興趣，孩子自己進食也可以有利於他眼手動作的協調和培養獨立的能力。
