對於小嬰兒來說，生活作息基本上就是睡覺，醒來吃奶，吃飽了又睡覺，而且一天睡眠時間佔大頭，由此可以知道，充分的睡眠是非常重要的，如果睡眠不好，就會影響嬰兒生長髮育，那麼，五個月嬰兒睡眠不好怎麼回事？
原因一：白天睡得過多。在嬰兒睡覺的時候，除非是嬰兒肚子餓了自行醒來，否則白天其他時候，家長是不會去叫醒嬰兒，即便嬰兒醒來吃奶以後，又很快就哄睡了，這樣就會造成嬰兒白天睡太多，晚上不願意睡覺了。
原因二：缺乏鈣質。嬰兒在成長的過程中，對鈣質需求量是極大的，如果家長沒有給嬰兒攝入足夠的鈣質，一旦體內鈣質含量降低，就會引起大腦和植物神經興奮性的增強，導致嬰兒出現入睡困難、睡不安穩、容易驚醒哭鬧以及枕禿等症狀。
原因三：其他原因。在餵養方面，家長如果讓嬰兒吃得過飽，就會造成腹脹不舒服，也或者嬰兒沒有吃飽，感到飢餓，都會影響睡眠質量，在生活方面，家長沒有及時給嬰兒更換尿不溼，或者給嬰兒穿過多或過緊的衣服、蓋太厚的被子等，嬰兒感到不適也會影響睡眠。
