寶寶出生滿六個月以後，身體成長所需的營養物質會越來越多，從此時開始家長可以給寶寶添加輔食，但因爲寶寶胃腸功能尚未發育健全，因此並不是所有的食物都可以吃，對此有媽媽問，寶寶什麼時候可以吃茯苓粥？
茯苓是一種珍貴的中藥草，富含多種營養物質，如碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質（鉀、鐵、鎂、鈣、錳、硒、磷）、煙酸、麥角甾醇、茯苓酸、氨基酸、卵磷脂以及茯苓多糖等，具有補充營養，增強體質，提高機體免疫抗病能力。
但由於茯苓過於滋補，而寶寶身體各項機能尚未發育健全，免疫抗病能力較低，如果家長過早給寶寶吃茯苓，有可能會影響寶寶消化系統功能，從而出現噁心、想吐、腹瀉、腹痛等症狀，因此家長要給寶寶吃茯苓，應等到寶寶兩歲以後。
寶寶滿兩歲以後，身體素質相對較強，適量食用些茯苓，可以達到健脾益胃、強身健體的作用，但寶寶畢竟還小，具體使用多少劑量合適，建議家長可以諮詢醫生後再使用，而寶寶吃茯苓，最好不要單獨食用，用來熬粥或者煲湯都是不錯的選擇。
