什麼時候添加輔食，該不該添加輔食都是許多新手父母需要考慮到的問題。寶寶不可能一直都是吃奶粉，需要吃一些輔食，這對寶寶的生長髮育有好處。那麼孩子五個月可以添加什麼輔食？
寶寶5個月大的時候，主要是以肉菜營養均衡的原則，由少到多，由細到粗，適當給孩子添加蛋黃、米粉、肝粉、魚鬆、肉鬆、各種蔬菜汁、各種果泥，保持營養均衡，有效促進孩子的身體生長髮育。在此期間，家長要關注寶寶的排便情況，根據實際情況來做出調整。
給嬰兒添加輔食的好處：
1.訓練寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力。嬰兒出生時會吮吸乳汁，但咀嚼和吞嚥的能力需要培養。家長可以給寶寶添加輔食，進而讓寶寶的舌頭、嘴巴、牙齒協調運動，孩子的咀嚼能力也會得到提升。
2.促進寶寶腸道發育和消化功能。寶寶吃的時候，在胃中初步消化後，輔食會在腸道中再次消化，從而將營養傳遞到寶寶身體的各個角落，幫助寶寶健康成長。
3.促進寶寶牙齒的萌出和發育。寶寶牙齒的發育需要經過三個階段：生長階段、鈣化階段和萌出階段。給寶寶添加輔食時，牙齒和牙齦受到擠壓和鍛鍊，牙齒會慢慢長出來。
4.準備‘斷奶’，建立良好的飲食習慣。當寶寶到了一定的年齡，就會斷奶，然後給它輔食，半固體食物，最後是和成人類似的食物。給寶寶添加輔食可以更好地幫助寶寶斷奶，這也是一個過渡階段，是必不可少的過程。
