小寶寶的胃腸功能並不是十分健全，所以總是會出現一些不良症狀，例如腹脹、便祕等。家長髮現孩子便祕的時候，便需要及時的採取通便措施，否則很容易導致孩子習慣性便祕。那麼，嬰兒便祕吃核桃油有用嗎？
在嬰兒便祕的時候，吃核桃油是有通便作用的，有助於促進寶寶排便。核桃油裏面的Ω-3、Ω-6脂肪酸比例，非常的接近母乳，能夠很容易的被寶寶消化吸收，所以不會增加孩子的腸胃負擔。
在覈桃油裏面含有很多營養物質，比如蛋白質、胡蘿蔔素和維生素E等，而且所含的鈣、磷、鐵等微量元素也很豐富。核桃油裏面的葉綠素粗纖維，就可以軟化大便，具有潤滑腸道的作用。而且;粗纖維可以吸水膨脹，進而增強腸道運動。
在給孩子吃核桃油的時候，可以直接加入飲品中，比如添加到牛奶、蜂蜜、果汁裏面。另外，核桃油還可以加入到寶寶的日常輔食中，像是米糊、菜泥以及肉泥等等。要是將核桃油用於烹飪的話，要注意溫度不能夠超過160度，要是溫度太高的話，便會破壞核桃油裏面的營養物質。
