有的媽媽說自己的寶寶不知道從什麼時候開始居然喜歡上了睡覺打呼嚕，雖然打呼嚕是個常見的現象，但是寶寶睡覺愛打呼嚕的話，媽媽們可要注意了，聽說寶寶經常打呼嚕是會變醜的，那麼今天本站小編就來跟大家聊聊寶寶經常打呼嚕應該怎麼辦。
近年來，長期打鼾對兒童顏面部發育的危害，已越來越受到國內外耳鼻喉科和口腔科醫生的重視。嬰幼兒的面顱骨還沒有發育完善，恆牙還沒有萌出，3歲～5歲正是兒童頜面骨發育的關鍵時期。正常經鼻呼吸時，上下脣閉合，舌體緊貼上齶，有利於頜面骨正常發育。
相反，老打呼嚕的孩子，睡覺時爲了保證呼吸便會不由自主地張口，上齶骨與舌體分離、無法正常接觸，上下牙齒更無法正常咬合。
久而久之，臉部在氣流的衝擊下畸形發育，出現硬齶高拱、牙齒排列不整齊、上牙外凸、上脣上翹、嘴脣變厚、臉部拉長、肌肉不易活動、缺乏表情，甚至眼神呆滯，最後長成一張難看的“癡呆臉”，醫學上俗稱腺樣體面容。
1、長期打呼嚕會變醜
孩子打呼嚕的時候，會張開嘴巴呼吸，氣流衝擊口腔，是孩子的上顎部分會慢慢高拱起來，久而久之，會導致孩子的嘴脣向外翻翹，最終導致孩子出現一個腺樣體面容。
2、生長髮育遲緩
睡眠對於寶寶是非常重要的，晚上是身體修復的時候，而孩子打呼嚕，引起呼吸不暢，是嚴重影響孩子的睡眠質量的，加上孩子吸入的氧氣不夠，就會導致生長激素分泌不足，會導致孩子發育緩慢，出現各種情況。
3、導致呼吸暫停
孩子由於打呼嚕，而引起呼吸暫停，這是非常嚴重的了。這是引起猝死的誘因之一，會有生病危險，所以當孩子扁桃體腫大3度時，會建議割除。
1、減肥
肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度。
2、側臥
睡覺的時候讓小孩採取側臥位，側臥位睡眠具有防止舌根部後墜，減輕上氣道阻塞的程度，可以明顯減輕打鼾、呼吸暫停的現象。
3、選擇合適的枕頭
打呼嚕的小孩要選擇不軟不硬的枕頭。太軟的枕頭彈力太強，容易使頸部失去支撐，會導致小孩呼吸不暢。
