到了寶寶約四個月大、該吃副食品的階段，媽咪們一定絞盡腦汁想菜單就爲了讓小孩吃得營養又健康，但是愛子心切的媽咪要注意一些食物吃過量或是未處理妥當可能會造成的反效果喔！很多的家長不知道孩子在添加輔食的時候有哪些注意事項，導致了孩子在添加輔食的時候的營養的缺失，那麼如何減少這種情況呢？下面本站的小編爲大家分享寶寶輔食的黑名單，爲寶寶輔食的添加提供參考意見。
1、嬰兒的頭可以直起來，並且能夠自由轉動。
2、嬰兒能夠靠着坐起來。
3、當食物靠近嘴邊，嬰兒的舌頭不是總把食物頂出來。
4、當媽媽吃東西的時候，嬰兒想要抓或者舔自己的嘴脣，對新食物表現出興趣。
5、之前嬰兒的身高體重指標一直正常，最近卻落後於標準。
選擇上午兩次餵奶之間讓嬰兒開始嘗試新食物，因爲在嬰兒很餓的時候，可能沒有心思品嚐從來沒吃過的東西。或者可以在嬰兒吃奶的時候，先讓嬰兒吃一半量的奶，再接着喂一點點米粉，最後再讓嬰兒把剩下的奶吃完。
爲嬰兒選一個合適的勺子，最好是專門爲嬰兒設計的頭比較小而平的勺子。記住不要用不鏽鋼勺子，因爲嬰兒不會喜歡那種硬硬的質地，而且導熱很快，塑料小勺是最理想的選擇。
喂嬰兒的時候要讓嬰兒舒適地靠坐起來，或者坐在媽媽的腿上，不過最好能給嬰兒準備一套嬰兒餐椅，從一開始就訓練嬰兒在固定的地方吃東西，養成良好的生活習慣。千萬不要讓嬰兒躺着吃東西，雖然最初這樣嬰兒會比較容易把食物嚥下去，可是躺着吃會讓嬰兒更容易嗆着。
不要給嬰兒用奶瓶吃米粉，不僅會使嬰兒嗆着，而且還不容易控制嬰兒的食量，讓嬰兒吃得太多。母乳或者配方奶粉還是嬰兒最主要的食物，如果嬰兒吃奶量減少，或者不願意吃奶，說明輔食添加過多，要調整輔食量，保證嬰兒喝足夠的奶。
每次只給嬰兒嘗試一種食物，媽媽要注意觀察嬰兒的反應，如果出現嘔吐、腹瀉、呼吸困難、皮膚過敏等症狀，可能是嬰兒對這種食物過敏，如果情況嚴重要及時就醫。如果嬰兒不喜歡某種食物，不要強迫喂他吃，可以等第2天再試一試，如果嬰兒還是拒絕，那就乾脆過2-3個星期後再試。
1、必須新鮮度高
給寶寶吃的食物一定要非常新鮮，畢竟寶寶的腸胃尚未發育成熟，對於食物會比較敏感，而食材都必須要煮熟，例如：蛋一定要全熟。副食品可是寶寶營養重要來源！
2、蜂蜜不可以吃
有些東西雖然我們大人吃了會有益處，但對一歲一下的寶寶是有很大的傷害的！所以千萬別讓寶寶吃到蜂蜜這是非常危險的事情！
3、分辨食材真僞
媽咪肯定希望用最好的給寶寶，就像市面上昂貴的鱈魚，有時不見得是真的鱈魚，這樣會讓寶寶不容易消化及吸收甚至造成寶寶腸胃不適。
1、菠菜需洗乾淨
菠菜對寶寶來說是非常營養的食物，也是很常見的副食品食材，雖然營養價值高卻‘也有許多弊端，且其上含有很多葉酸若沒洗乾淨讓寶寶吃過量會導致寶寶缺鈣甚至影響腦部發育。
2、適量動物肝腎
動物肝腎對大人來說是有許多益處，但相反的對寶寶來說，動物肝腎作爲輔食的主材料卻是弊大於利，因其中含有大量重金屬，寶寶對其耐受度不高會影響寶寶的腎臟代謝功能。
3、高鈣奶不適合
媽咪可能會很擔心寶寶的鈣不足會影響成長髮育，但是若給寶寶補充高鈣奶的話實際上是沒有必要的。一般來說正常的乳製品就足以維持寶寶所需的鈣質量了。
4、不需多餘調味
寶寶還小真的不需要多餘的調味，應給予寶寶食用食物的原味。太重口味的食物會影響抱寶寶的腎臟也會干擾身體對別的元素的吸收。
1、不能操之過急
添加輔食，是幫助嬰兒進行品種轉移的過程，使以乳類爲主食的乳兒，逐漸轉移到以穀類爲主的兒童。所以要循序漸進，按照月齡的大小和實際需要來添加。
2、吸收難易有序
要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始，一種一種添加。添加一種輔食後，要觀察幾天，如果不適應就暫時停止，過幾天再試。如果寶寶拒絕吃，也不要勉強，等幾天再吃，但不要失去信心。讓寶寶慢慢適應，不要一開始就把寶寶弄煩了。
3、夏季不開始
夏季寶寶食量減少，消化不良，添加輔食如果寶寶不吃，就等到天氣涼爽些再添加。
4、循序漸進
添加輔食要從少到多、從稀到稠、從細到粗、從軟到硬、從泥到碎，逐步適應嬰兒消化、吞嚥、咀嚼能力的發育。
5、患病不添加
添加輔食要在嬰兒身體健康，心情高興的時候進行。當寶寶患有疾病的時候，不要添加從來沒吃過的輔食。
6、出現不良反應要暫停
在添加輔食過程中，如果嬰兒出現了腹瀉、嘔吐、厭食等情況，應該暫時停止添加，等到寶寶消化功能恢復，再重新開始，但數量和種類都要比原來減少，然後逐漸增加。
7、不強求寶寶
和父母飲食習慣有關，有的孩子就是不喜歡吃某種事物，遇到此種情況，不能強求寶寶，沒有非吃不可的輔食。寶寶不吃某種食品，也只是暫時的。不必在此時此刻非讓寶寶吃不可。應該尊重寶寶的個性，培養寶寶不偏食的良好飲食習慣。
8、靈活掌握
添加輔食，不要完全照搬書本，要根據具體情況，即使調整輔食的數量和品種，這是添加輔食中最值得父母注意的一點。
