寶寶最折磨人的時候大概就是每次夜晚醒來，需要媽媽在夜裏總要起來餵奶，導致媽媽們睡眠質量特別差，很多媽媽期盼着寶寶可以睡整夜覺，能夠讓自己睡一個好覺，如何培養寶寶睡整覺呢？接下來就隨本站小編一起來看看吧。
寶寶多大有能力睡整夜覺，跟實際上是多大開始睡整夜覺的，往往不一致。根據最新研究結果，嬰兒2~4個月期間就有能力睡整夜覺了。而事實上，有的寶寶3個月大就能一覺睡上6~8個小時，有的寶寶則在1週歲以後還無法睡整夜覺，這很大程度上取決於你是否幫他養成了良好的睡眠習慣，如果你的寶寶依賴吃奶或搖晃才能入睡，那他能睡整夜覺的時間就會晚一些。
很多寶寶總是會在夜間容易醒來，不僅寶寶沒睡好，也是折磨了媽媽一通，寶寶的每個舉動後面總會有一定的原因存在，需要媽媽們仔細觀察發現。
1、寶寶做夢了
是的，寶寶也會做夢，和我們大人一樣，再小的寶寶，在夢裏也是有情緒的。
如果寶寶是驚跳着醒來，說明寶寶在做夢。
2、寶寶尿了、拉屎了
寶寶睡覺的時候，很容易被熱乎乎的尿燙醒。黏糊糊的便便也會讓寶寶很不舒服。
所以，當夜裏熟睡的寶寶突然醒了，首先檢查一下，寶寶是不是尿了、拉了。
3、寶寶餓了
不同年齡階段的寶寶，胃容量是不一樣的。新生兒寶寶的胃容量比較小，吃得少，餓得也快，如果新生兒夜裏睡着睡着突然醒了，很有可能是餓醒的。
除此之外，可以觀察寶寶的身體狀況，排查寶寶是不是因爲身體不舒服、生病了，所以睡不好。
首先，幫助孩子斷掉夜奶，母乳寶寶不能睡整覺，很大的原因是戀奶，不是吃不飽。
其次，培養孩子規律的飲食和良好的睡眠習慣，每天養成固定的入睡時間有利於幫助寶寶培養好的入睡習慣。
需要做注意的是，白天不要玩的太過興奮，如果寶寶的大腦皮層太過活躍，會影響寶寶的入睡，睡覺前的最後一頓奶可以推遲時間，在睡前0.5-1小時去吃，儘量吃飽。
