豔陽高照的一天，懷着寶寶在戶外曬曬太陽，不但能夠推動鈣元素消化吸收，還能夠令寶寶人體看起來更健壯。可是，帶寶寶曬太陽也是有大學問的，假如曬太陽有誤，反倒會致寶寶遭受損害。帶寶寶曬太陽，如何曬才最好是？
寶寶曬太陽最佳時間
最佳時間早上9點前、中午17點後，紫外光也不是很強，曬太陽最好。小寶寶第一次開展日光浴時間五分鐘上下就可以，之後慢慢提升時間。大半個月後，日光浴的時間約爲每一次15分鐘，直射頻次可每天1~2次。每日10點~14點是紫外光最強烈的情況下，非常容易對肌膚導致損害，不建議帶小寶寶出門。
寶寶曬太陽最好自然環境
寶寶出世後一個月就可以到戶外運動。曬太陽時要挑選整潔、園林綠化不錯、室內通風、繞開大風的自然環境。氣溫較爲酷熱的時節，防止長期在太陽底下下直射。最好是帶寶寶在樹木的樹蔭下面的陰涼，這時候接納的是對小寶寶比較可用的透射或折射光。
寶寶曬太陽常見問題
1、曬太陽時留意調整衣物
父母應當留意，給寶寶曬太陽時要留意調整衣物。最初，能夠穿平常一樣多的衣物。等寶寶全身發熱，就應脫掉厚實衣物，以寶寶覺得舒服爲宜；曬完太陽光後，立即爲寶寶加上衣物，由於在太陽底下皮膚毛孔是開啓的，返回冰冷的房間內非常容易消化吸收溼氣，導致發燒感冒。
2、留意防止太陽直射寶寶雙眼
給寶寶曬太陽時主要是曬寶寶的手、腳及其後背，與此同時應留意防止太陽直射小孩的面部及雙眼。明顯的自然光長期直射面部，非常容易造成臉部乾燥乃至燒灼，太陽直射雙眼非常容易損害小孩的眼睛視力及眼周身心健康，因此 父母應當注意防範防止太陽傷到寶寶。
3、出門回家了要多喂寶寶飲水
假如寶寶正處於過敏的階段，那麼出門時要搞好防護措施，儘可能避開蜂花粉、小動物等，而且要降低曬太陽的時間。假如寶寶肌膚非常容易發生皮膚過敏狀況，那麼父母就少讓寶寶吃一些非常容易引起皮膚過敏的食材，比如西蘭花、油菜子、窩筍等。
4、不必讓寶寶隔着夾層玻璃曬太陽
有一些父母擔憂立即抱寶寶到室外曬太陽，氣體塵土會對柔嫩的寶寶導致損害，因而挑選懷着寶寶在房間內陽臺上曬。但研究表明，隔着夾層玻璃檢測，紫外光通過不夠50%，若到距對話框4Km，則紫外光更少，不夠戶外的2%。因此 隔着夾層玻璃曬太陽事實上沒有什麼功效。實際上滿月之後的寶寶就可以到室外曬太陽了。你能挑選到一些園林綠化不錯、新鮮空氣的生態公園曬太陽。儘可能不要在挨近街道社區的城市廣場或是人工流產過多的地區。混濁的氣體、尾氣排放和過多的煙塵，對寶寶的呼吸系統是很不太好的哦。
